焦点之光：高墙下的心灵救赎与转变之路
焦点之光：高墙下的心灵救赎与转变之路
“SFBT”应用案例
李某，现在困扰你的主要问题是什么?
报告警官，我这一个月以来睡眠不好，晚上不易入睡，半夜容易惊醒。
这一个月当中有没有能睡着的时候，或者睡眠质量稍微好一点的日子?
(焦点例外技术--寻找例外)
参加活动那两天睡眠情况稍微好些，其他日子特别严重，胡思乱想。
为了改善睡眠，你有做过什么努力吗?
(焦点解决询问技术--指导前改变)
有时候我会刻意加大运动量，让自己的身体很累很累，这样容易睡着。
看来，你已经找到问题解决的方法了。
（问题解决）
这是三监区民警在给罪犯做心理咨询时的一段对话，看似平平无常，其中却暗藏玄机。对话过程中，心理咨询民警使用了焦点解决短期治疗技术(简称 SFBT)，那什么是SFBT呢?
下面就请大家跟随小编的脚步一起去探索吧！
SFBT “身世”大揭秘
焦点解决短期治疗简称为(SFBT)，是一种特殊的心理咨询和治疗方法，旨在帮助来访者解决问题，改变不利的行为和思维模式，并协助来访者实现目标。它强调正向、短期、以解决问题为导向，其核心理念是让来访者发现和利用自身的资源和能力，以解决她们正在面对的问题。
犯群中有着这样一些人，她们对未来充满不确定，甚至感到绝望，认为自己无法改变现状，从而失去改造的动力和信心，这种消极的心态严重影响着她们改造的积极性。为帮助她们重拾改造信心，提升监区罪犯教育质效，监狱评估矫治中心与监区利用慧心系统对这些现象背后更深层次的心理动因遵循循证矫正原则最终选择以“焦点解决短期治疗技术(SFBT)”为关键技术在监区开展靶向矫正的实践。通过一次次团体辅导，一例例个案咨询，见证了许多罪犯通过微小的改变实现了问题的迅速解决。
“SFBT”应用案例
如果你有所改变，你觉得你可以做出的第一个行动是什么？
（小改变）
我觉得应该是好好参加活动吧。
听起来，好好参加活动，就可以让你的情绪好一点。
（问题解决）
嗯......以前不太想这些事，不过好像确实是这样。我想我会好好改造，更好的投入新的生活！
“品牌成长”有干货
在省女监“一区一技术”项目的推动下，监区基于本监区女性罪犯心理特征，决定将SFBT作为监区心理矫治关键技术进行推广，促进SFBT实践与监区罪犯教育改造工作深度融合。
打造品牌心理咨询室
结合监区实际，成立心理辅导团队、制定团辅方案与个案咨询方案，将SFBT融入监区管理制度中，打造品牌心理咨询室。建立SFBT应用效果评估机制，总结经验教训,优化应用策略，确保焦点技术能够持续有效地帮助罪犯实现改变。
提升民警矫治技能水平
监区组织开展SFBT讲座和培训，邀请名师督导，提高民警对焦点技术的认识和接受度，确保监区普通民警知晓，专职民警精通，提高监区民警队伍心理咨询专业素养和技能水平。
引导罪犯寻找正向资源
通过使用SFBT（目标—例外—假设—小改变—问题解决），让罪犯学会关注寻找解决问题的方法，找到自己的正向资源，看重小改变的价值，促进小改变的发生与持续。
下一步，省女监将持续以科学为依据，探索SFBT在女性罪犯当中的运用，打造规范化、专业化的 SFBT 技术指导手册。帮助罪犯在心理上得到治愈和成长，为她们重返社会、重建生活提供坚实的基础。
省女监“一区一技术”工作
“一区一技术”是省女监为丰富监狱“心绿洲”心理矫治品牌内涵、探索精准化矫治路径的重要举措。以监区心理辅导站为孵化点，针对女性罪犯典型心理问题靶向矫治的创新型项目，旨在充分发挥心理矫治在教育改造中攻心治本的作用。
肩扛正义丨致力新生
编辑丨吴群
校核丨乐迎亚 佘嘉睿
审核丨周曼丽 李 玫
来源丨三监区、狱内侦查科（评估中心）继续滑动看下一个
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原标题：《焦点之光：高墙下的心灵救赎与转变之路》
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