眼周老化遮视野，6关键技巧让你炯炯有神

眼周老化遮视野，6关键技巧让你炯炯有神

图注：53岁女性患者上眼皮下垂（图左）经皮肤外科手术术后一个月（图右）上眼皮松弛及皱纹明显改善

一名53岁女性上眼皮随着年龄增加渐渐下垂并遮住部分视野，影响社交活动及外观，因影响生活而到安南医院皮肤科就诊。经理学检查发现其上眼皮遮住瞳孔上缘，并在外侧产生明显的垂坠眼皮，在排除提眼瞼肌无力及其他神经学或外伤造成的影响后，安排外科手术改善垂坠眼皮。术后追踪一个月，外观已恢复正常，视野遮蔽症状也不再发生。

安南医院皮肤科主任罗子焜医师表示，眉毛和眼睛是脸部外貌最重要的组成，所表现的脸部表情在社交活动中可以向他人传达不同的信息。然而，眉毛和眼睛是脸部最容易老化的区域，也是脸部老化外貌的关键组成部分。在皮肤病理下，老化的眼周皮肤可见断裂的弹性蛋白及变少的胶原蛋白，致使其眼周皮肤薄、支撑力大幅下降而产生老化，而最主要的原因就是紫外线对皮肤组织造成的影响。

相对于西方人，亚洲女性通常具有较高的眉毛和较宽的上眼睑，同时拥有更多的眼眶脂肪。这些特点使得亚洲人的眼周老化表现与西方人不同，主要表现在上眼睑皮肤的外侧垂坠、眉毛下垂及明显的眼眶周皱纹。而由于皮下脂肪较厚，亚洲人初期老化时眼睑仍显得较饱满，但之后眼睑逐渐松弛下垂，可能形成“三角眼”或“眼皮搭眼睫毛”的现象。

罗子焜主任表示，亚洲人较常见的眼皮老化问题是上眼睑松弛导致视野受影响，这时可能需要通过“提眼瞼肌手术”或“上眼睑拉皮”来改善。治疗的方法取决于老化的程度、患者的肤质以及期望的效果，可分为非侵入性、微创及手术类：

1. 非侵入性治疗（适合轻度老化）：医学美容护肤品、激光治疗、电波与音波拉提。
2. 微创注射治疗（适合中度老化）：肉毒杆菌素、玻尿酸填充、自体脂肪移植、生长因子与高浓度血小板血浆（PRP）。
3. 手术治疗（适合重度老化）。

罗子焜主任表示，平时保养有助于改善、减缓眼周的老化。他建议可以落实6项生活习惯方式来改善：

1. 保持良好睡眠：每天保持7-9小时优质睡眠，避免熬夜。
2. 健康饮食与营养补充：多摄取抗氧化食物，补充Omega-3脂肪酸，减少精制糖与加工食品及多喝水（每日2,000CC以上）。
3. 避免紫外线伤害：佩戴防UV太阳眼鏡，涂抹眼周专用防晒品及加强眼周保湿与修护，避免长时间阳光直射。
4. 减少眼部疲劳与压力。
5. 正确眼部保养：使用温和眼霜（含胜肽、维生素C、玻尿酸等成分），避免过度刺激。
6. 避免抽烟与过量饮酒：抽烟会造成血管收缩，减少眼周血液循环，导致黑眼圈、干燥与皱纹加深。

罗子焜主任提醒，如发现眼周老化，建议及早咨询皮肤专科医师，以获得有效的治疗。