乳腺癌患者应该怎么吃？特别注意这 2 类食物！
乳腺癌患者应该怎么吃？特别注意这 2 类食物！
相信很多患者朋友或者患友的家属，都非常关注「确诊了乳腺癌以后，应该怎么吃更好呢？」尤其是出院后，乳腺肿瘤的管理更是一个长期过程，其中饮食是乳腺肿瘤预后的重要保障之一，今天就来为大家讲一讲，乳腺肿瘤患者到底该怎么吃呢？
肿瘤患者在饮食上，往往会讲究忌口一些「发物」，比如一些豆浆、母鸡、鱼类、更甚者连鸡蛋都不敢下口。其实这些都可以吃的，是不需要忌口的。乳腺肿瘤患者也是一样的。2021 年 6 月，美国营养学会年会上，来自西班牙巴塞罗那大学的研究团队报告了新发现：促进炎症的饮食可能会增加乳腺癌的风险，甚至加重。
什么是促炎饮食
促炎饮食，就是长期吃可以增加人体炎症水平的食物。因此，日常生活中，我们要学会避开「促炎」食物。哪些是「促炎」食物呢？
高糖、精致碳水食物
① 少吃含糖类食物——如巧克力等；
② 少食精致碳水食物——如精白米、馒头、蛋糕、饼干等高脂、油炸食物
烧烤、夜宵、辛辣食物等尽量少食。含动物雌激素的食物
含有动物雌激素的食物，比如蜂王浆、蜂胶、雪蛤等，不建议乳腺癌患者过量服用。红肉、加工肉类
比如羊肉、腌制食物尽量少食，建议多吃白肉，如鸡、鱼、鸭，都是不错的选择。口服避孕药
口服避孕药含有雌激素，不建议乳腺癌患者服用。
什么是抗炎饮食
抗炎饮食，就是有助于降低炎症水平的食物。因此，在日常生活，患者朋友或者家属可以为家里的乳腺肿瘤患者多准备些「抗炎食物」，来降低乳腺癌复发的风险。哪些是「抗炎」食物呢？
水果、蔬菜
蔬菜尽量以深色菜、叶类菜为主，如：西蓝花、红洋葱、大蒜等，水果选择应季的水果，如：苹果、香蕉、梨等。高蛋白、豆类
酸奶、豆制品、牛奶（低脂牛奶）、新鲜鱼类都是不错的选择。茶类饮品及咖啡
绿茶、菊花茶 、咖啡可适量饮用。地中海饮食
富含植物性食物：鱼和橄榄油，可减少乳腺癌发生风险。
本文原文来自丁香园