反其道而行，DIY NAS终极攻略：5000字硬核拆解主板CPU扩展板选购

反其道而行，DIY NAS终极攻略：5000字硬核拆解主板CPU扩展板选购

引用

什么值得买

1.

https://post.smzdm.com/p/az757mg0/

DIY NAS的核心不是堆配置，而是平衡性能、功耗和扩展性。本文从主板、CPU、扩展板、电源和机箱等多个维度，详细介绍了DIY NAS的选购要点，并提供了多个配置方案，帮助读者打造既经济又实用的个人存储服务器。

一、DIY NAS的核心逻辑

NAS的本质是7×24小时运行的存储服务器，硬件选择要遵循三个原则：

1. 低功耗：电费比硬件更贵，TDP 15W以下最佳
2. 扩展性：至少4个SATA接口，支持PCI-E扩展
3. 兼容性：黑群晖/TrueNAS等系统对硬件有要求

二、主板篇：从百元丐板到千元旗舰，5类主板横向对比

1. 入门级：300元内的“捡垃圾”首选

华擎J3455-ITX（¥195）

核心配置：集成J3455 CPU，4核4线程，10W TDP

卖点：

• 自带4个SATA+1个M.2（Key-E），直接插无线网卡
• 双显示输出（DP+HDMI），装系统不用拆硬盘

缺点：

• 仅支持笔记本DDR3L内存，升级空间小
• 1G网口，万兆扩展需额外加钱

适合人群：预算有限的学生党，轻度存储+文件共享

云星CS-N100（¥549）

核心配置：Intel N100处理器，2个SATA+2个M.2

卖点：

• 10nm工艺，6W超低功耗，堪比树莓派
• 双2.5G网口，内网传输速度拉满

缺点：

• 仅支持笔记本DDR4内存，最大32GB
• 2个原生SATA需靠转接扩展

适合人群：追求静音的客厅NAS，HTPC二合一

2. 性价比之选：400-600元的“全能选手”

非凡B250-ITX（¥248）

核心配置：支持Intel 6-9代CPU（如G4600T/i3-8100T）

卖点：

• 4个原生SATA+1个M.2，可直连6块硬盘（加转接卡）
• DDR4内存支持，最高32GB，虚拟化无压力

缺点：

• 仅1G网口，需额外购买2.5G网卡
• 不支持12代及以上CPU

适合人群：想玩黑群晖的进阶玩家，预算控制在1000元内

昂达B760-ITX（¥399）

核心配置：支持Intel 12-13代CPU（如i3-12100T）

卖点：

• 4个SATA+2个M.2，其中一个支持PCIe 4.0
• 2.5G网口+HDMI 2.1，4K解码无压力

缺点：

• 原生SATA仅4个，多盘位需依赖扩展卡
• 主板供电较弱，不建议上i5-13400

适合人群：打算一步到位的家庭用户，未来可升级12代CPU

3. 多盘位神器：600元以上的“硬盘杀手”

云星ITX-CS270-4L（¥569）

核心配置：支持Intel 6-9代CPU，6个原生SATA

卖点：

• 3个M.2接口（其中一个支持Key-E无线网卡）
• 4个2.5G网口，支持链路聚合

缺点：

• 仅支持笔记本DDR4内存，内存带宽受限
• 需搭配专用机箱，兼容性一般

适合人群：需要8盘位以上的专业存储，如影视工作室

铭瑄挑战者B760ITX D5（¥749）

核心配置：支持Intel 12-13代CPU，DDR5内存

卖点：

• 2个M.2（PCIe 4.0×4）+4个SATA，扩展无压力
• 板载Wi-Fi 6+2.5G网口，无线传输速度快

缺点：

• DDR5内存价格高，预算容易超支
• 主板BIOS优化一般，新手需折腾

适合人群：追求新平台的极客，计划部署虚拟机+Docker

主板选购总结

三、CPU篇：从Atom到锐龙，5档性能天梯图

1. 入门级（200元内）：能开机就行

J3455（含主板¥195）

性能：Geekbench6单核280/多核800，相当于骁龙855

功耗：10W，被动散热无风扇

适用场景：纯文件存储，不跑虚拟机

N100（含主板¥450）

性能：单核1000/多核3000，接近i3-10100

功耗：6W，可装在1U机箱里

适用场景：轻量Docker+4K视频播放

2. 进阶级（200-600元）：性价比之选

i3-8100T（¥130）

性能：4核4线程，TDP 35W，核显UHD630

优势：支持硬解H.265，黑群晖兼容性好

缺点：不支持ECC内存，数据安全打折扣

AMD 3200G（¥420）

性能：4核4线程，Vega 8核显，65W TDP

优势：核显性能强，可转码8K视频

缺点：需搭配独立显卡才能开启虚拟化

3. 旗舰级（600元以上）：All in One必备

i3-12300T（¥600）

性能：4核8线程，TDP 35W，核显UHD730

优势：支持DDR4-3200，PCIe 4.0×16

实测：转码4K H.265视频占用率＜30%

AMD 5600G（¥750）

性能：6核12线程，Vega 7核显，65W TDP

优势：支持ECC内存（需Pro版本），多任务处理强

缺点：原装散热器噪音大，需换利民AXP90

CPU选购公式

• 纯NAS：N100（低功耗）＞J3455（超便宜）
• 轻度All in One：i3-8100T（性价比）＞3200G（核显强）
• 重度虚拟化：i3-12300T（新架构）＞5600G（多线程）

四、扩展板篇：2.5G网卡/SATA转接卡避坑指南

1. 网卡：从千兆到万兆的升级路径

2.5G USB网卡（¥30，芯片RTL8156B）

优点：即插即用，兼容黑群晖

缺点：延迟高，不适合高负载传输

Intel i226-V 2.5G网卡（¥70）

优点：低CPU占用，支持PXE启动

缺点：需主板有PCIe×1插槽

10G电口网卡（¥349，芯片AQC113）

实测：内网拷贝速度1100MB/s，适合4K原盘直连

2. SATA扩展卡：M.2转SATA的秘密

M2.KEY.E转2SATA（¥40，芯片JMB582）

兼容性：兼容90%主板，群晖识别无压力

限制：共享PCIe 2.0×1带宽，速度＜300MB/s

M2转6SATA（¥90，芯片ASM1166）

性能：支持RAID 0/1/5，单盘速度达600MB/s

注意：需额外供电，否则带不动6块硬盘

五、电源与机箱：NAS稳定运行的“隐形杀手”

1. SFX电源推荐

先马雪妖500M（¥189）

卖点：4个SATA供电，支持5块硬盘+1个SSD

缺点：非模组线，理线麻烦

利民TR-TGFX550（¥415）

卖点：金牌认证，风扇启停技术，噪音＜20dB

适合：8盘位以上的高端NAS

2. 机箱推荐

疾风知N52（¥299）

配置：5×3.5寸+2×2.5寸硬盘位，支持SFX电源

优点：全铝机身散热好，支持半高PCI-E扩展

乔思伯N3（¥799）

配置：8×3.5寸+1×2.5寸硬盘位，分仓结构

优点：支持ITX主板+ATX电源，扩展性强

六、完整配置方案：从1000到5000元的装机指南

方案1：1000元入门级NAS

• 主板：华擎J3455-ITX（¥195）
• CPU：集成J3455
• 内存：8GB DDR3L（¥80）
• 硬盘：2×4T希捷酷鹰（¥1200）
• 机箱：航嘉暗夜猎手5（¥100）

总预算：¥1575

适合：家庭照片备份，在线看1080P视频

方案2：3000元All in One主机

• 主板：昂达B760-ITX（¥399）
• CPU：i3-12100T（¥600）
• 内存：16GB DDR4-3200（¥200）
• 硬盘：1×1TB SSD（系统）+3×8T机械（RAID5）
• 网卡：Intel i226-V（¥70）

总预算：¥3500+

功能：PVE虚拟机+Docker+4K转码

方案3：5000元专业存储服务器

• 主板：超微X11SCA-F（¥360）
• CPU：ES版i7-8700（QNCV，¥400）
• 内存：32GB ECC DDR4（¥600）
• 硬盘：4×16T银河（¥8000）
• 机箱：长城阿基米德KM-7B（¥299）

总预算：¥10000+

适合：企业级存储，支持10G万兆内网

七、避坑指南：这些硬件千万别买！

1. J1900主板：性能弱鸡，仅支持2个SATA
2. 工控机主板：扩展性差，维修成本高
3. 杂牌电源：硬盘突然断电，数据全毁
4. 不带风扇的机箱：4盘位以上必过热

八、总结：按需选择，拒绝智商税

DIY NAS的核心不是堆配置，而是平衡性能、功耗和扩展性。如果你只是存照片，N100主板+4T硬盘足够；如果你要跑虚拟机+转码，i3-12300T+B760主板是性价比之选。记住：NAS最重要的是数据安全，宁可多花200元买靠谱电源，也别省在关键硬件上！