鼻腔冲洗有讲究？药师给您说一说

鼻腔冲洗有讲究？药师给您说一说

鼻腔是每时每刻呼吸与外界接触的地方，我们吸入肺中的空气首先就要通过鼻腔。但空气并不是纯净的，含有很多的细菌、病毒、灰尘，花粉等引起过敏的物质混杂在空气中。这些杂质会刺激鼻子产生鼻涕，若鼻涕黏稠不易排出或者结痂，不能及时清除，杂质附着在鼻黏膜上，会引起鼻窦炎、过敏性鼻炎等鼻腔疾病的发作。而鼻腔冲洗可以冲出这些脏东西。它是一种方便，有效和廉价的物理治疗方式，广泛用于上呼吸道感染、鼻炎、鼻窦炎，慢性咳嗽，普通感冒等，有助于减轻临床症状。在鼻窦炎、过敏性鼻炎等鼻病的治疗方面，多国指南将鼻腔冲洗作为推荐的治疗方案。

自来水能不能用作鼻腔冲洗液？

答案是：一定不能！

原因有两点：

1. 自来水的渗透压和人体的渗透压不同，自来水直接冲洗鼻腔不仅让人有溺水的感觉，还可能造成黏膜肿胀等并发症。

2. 若用未经煮沸的自来水冲洗有感染病原微生物的风险，因此用自来水作为溶液时，务必煮沸，高温消毒。

家用盐自配生理等渗冲洗液，可以吗？

不建议使用含碘的食盐兑水进行鼻腔冲洗。因为碘离子可能对鼻黏膜造成损伤。餐桌上的调味盐，除了盐的成分，它还含有其他化学物质。目前能买到专门用于鼻腔冲洗的盐包，定量包装，按照说明书的比例，溶解后即可用于冲洗。

目前常用的鼻腔冲洗液有三种：

• 生理盐水，即浓度为0.9%的氯化钠溶液（大部分的洗鼻盐按比例冲配后即得）
• 海盐水
• 高渗盐水

除了这三种冲洗液以及医生推荐使用的药物之外，其他任何液体都不能作为鼻冲洗液！

鼻腔冲洗有哪些方法？

主要有三种鼻腔冲洗方法：

• 鼻腔灌洗
• 鼻腔雾化
• 鼻腔喷雾

不同的鼻腔冲洗方法对应着不同的鼻腔冲洗器。成年患者一般选择灌洗法，操作者要注意操作的得当。儿童患者主要选择喷雾法和雾化法，由操作执行者进行鼻腔冲洗。

鼻腔冲洗过程有哪些注意事项？

1. 冲洗时，放松，张口缓慢平静呼吸，不用鼻吸气。
2. 出现耳部进水时，应立即停止冲洗，可通过张口打哈欠或做吞咽、咀嚼动作，促使耳内液体排出。
3. 冲洗液温度以接近体温为宜，宜控制在 32℃～40℃，不要使用冷水。
4. 儿童鼻腔冲洗常不能配合，推荐阅读中华实用儿科临床杂志2023年发表的《鼻腔盐水冲洗在儿童上呼吸道感染的应用专家共识》。

鼻腔清洗是一种简单有效的鼻腔护理方法，但鼻腔清洗也有很多细节，患者一定要仔细地了解，有疑问及时咨询医生或相关专业人士。