儿童过敏危害大，预防从环境入手
儿童过敏危害大，预防从环境入手
每年的7月8日是世界过敏性疾病日，旨在提高公众对过敏性疾病的认知。过敏性疾病是全球最常见的疾病之一，尤其对儿童的健康影响深远。本文将详细介绍儿童过敏性疾病的类型、长期过敏对儿童发育的影响以及有效的预防措施。
图源：图虫
儿童常见的过敏性疾病类型
皮肤过敏
表现为各类皮疹，如湿疹、荨麻疹、接触性皮炎等，大多具有红、肿、痒的特点。常见的过敏原包括化纤、毛绒衣物、金属饰品等，以及与皮肤接触的化妆用品、药膏、某些药物（如抗菌素、疫苗）等。
呼吸道过敏
包括过敏性鼻炎、过敏性哮喘等，表现为打喷嚏、流涕、喘息、憋气等症状。常见的过敏原包括花粉（如草、树、杂草花粉）、尘螨（存在于床垫、地毯、家具等）、动物皮毛和皮屑（如猫、狗、鸟等）、霉菌（如生长在潮湿环境的霉菌孢子）、室内和室外的空气污染物质等。
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消化道过敏
食物过敏是摄入某种食物后出现的过敏反应，出现腹痛、呕吐、排便异常等症状。常见的食物过敏原包括牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼类、虾类等。
眼睛过敏
过敏性结膜炎，眼睛红肿、发痒、有黏性分泌物。主要的过敏原与呼吸系统过敏相似，包括花粉、尘螨、动物皮毛等。
长期过敏对儿童发育的影响
营养不良与生长迟缓
长期过敏可能导致儿童食欲不振、消化吸收困难，从而引起营养物质摄入不足，影响正常的生长发育，导致生长迟缓，从而影响成年后的身高。
图源：图虫
免疫功能低下
长期过敏状态会引起机体免疫系统的异常反应，导致儿童对抗感染的能力下降，容易发生反复感染，对健康造成持续威胁。
皮肤问题
长期接触过敏原可能会导致儿童出现皮肤干燥、瘙痒、脱屑等症状，严重时可导致湿疹等皮肤病的发生。这不仅影响儿童的皮肤健康，还可能影响他们的社交和心理发展。
睡眠障碍
长期过敏状态会引起瘙痒感，导致儿童难以入睡或频繁醒来，进一步影响睡眠质量，导致儿童白天疲劳、注意力不集中等问题，影响日常生活和学习。
心理健康
过敏可能会给儿童带来负面心理影响，如焦虑、沮丧等，影响社交和心理健康。
诱发其他疾病
过敏可能诱发其他疾病，如过敏性哮喘和过敏性鼻炎，可能影响儿童的学习和生活质量。
影响日常活动
过敏可能导致儿童需要避免某些食物、活动或环境，这限制了他们的日常活动和社交体验。
如何预防过敏
明确过敏原，处理过敏环境
定期清洁：每周用高于55℃的热水清洗毯子、羊毛围巾、填充玩具等，以杀灭尘螨。定期用毛巾擦拭家具表面的灰尘，特别注意窗帘、沙发角等不常清理的位置。保持房间干燥，定期更换床上用品和过滤器。
远离过敏源：尽量避免饲养宠物，如必须饲养，不要让宠物进入卧室，并定期给宠物洗澡。避免种植花草，包括开花的绿植，以减少花粉和霉菌的滋生。避免使用气味较大的香水、化妆品、染发剂等，减少化学物质对身体的刺激。
通风与干燥：在阳光充足的条件下，多开窗通风换气，保持室内空气的流通。使用空气净化器或除湿器，保持室内湿度小于50%，以抑制霉菌和尘螨的生长。
图源：图虫
材料选择：选择硬木地板、树脂地板、地板革或瓷地砖代替地毯，以减少尘螨的滋生。使用可清洗的皮质家具和百叶窗代替布质窗帘和布面家具，方便清洁和去除尘螨。
饮食与生活记录：对于儿童过敏，家长可以通过记录饮食生活日记，观察日常生活，寻找可能诱因，找到过敏原。一旦确认过敏原，应迅速规避，以减轻过敏反应。
教育与认知：提高家庭成员对过敏性疾病的认识，了解常见的过敏源和预防措施。鼓励家庭成员养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手、勤洗澡、勤换衣等。
定期检查与治疗：定期进行皮肤过敏原检测，明确过敏原后尽量避免接触。一旦出现过敏症状，应及时就医并接受规范治疗。
本文原文来自上海市护理学会