涂指甲油对身体有害吗？

涂指甲油对身体有害吗？

在世界各地，涂指甲是一种流行的自我表达方式。但不管是喜欢法式美甲、黑色酷感指甲，还是吸睛的长款人造指甲，你可能都想知道：涂指甲油会对身体有害吗?

根据北卡罗来纳州教堂山皮肤病和激光中心（Dermatology & Laser Center of Chapel Hill）皮肤科医生克里斯·阿迪贡（Chris Adigun）的说法，答案并不简单，不过传统的指甲油、凝胶指甲和人造指甲通常是安全的。

然而，传统的指甲油含有一些化学物质，会刺激甲床周围的皮肤，甚至在一些人身上引起过敏反应。因此，阿迪贡建议使用“三不含”指甲油，即不含甲苯、甲醛和甲醛释放剂这三种通常会引起刺激的化学物质。甲醛通常用作抗菌剂、防腐剂和指甲硬化剂，而甲苯有助于指甲油在瓶中保持液体状态，并在涂抹后快速干燥。

但是，市面上标榜不含这些成分的指甲油，其标签并不总是准确无误。2019年发表在《皮炎（Dermatitis）》杂志上的一项研究检查了28种标榜不含甲醛的指甲油，发现其中4种仍含有这种化学物质。

美国国家癌症研究所（National Cancer Institute）承认甲醛是一种致癌物，但研究发现，甲醛与这种疾病的密切联系只存在于大量吸入这种化学物质的人身上，比如产业工人和防腐师。这种接触甲醛和其他化学物质的情况也可能会增加美甲技师患某些癌症的风险，但对这种风险的研究得出了相互矛盾的结果。据《哈佛健康》（Harvard Health）杂志报道，目前尚不清楚指甲油中的甲醛含量是否过高，也不知道人体在这种情况下是否吸收了过多甲醛从而增加患癌症的风险。关于这种化学物质如何影响经常涂指甲的人，目前还缺乏研究。

阿迪贡建议用不含丙酮的卸甲水去除指甲油，特别是如果你的指甲很脆弱的话。“丙酮实际上会剥离指甲中的脂质(脂肪分子)，这些脂质的流失会导致指甲更加脆弱。”

说到凝胶指甲，阿迪贡说这种产品是安全的，不过她还是有些担心。首先，凝胶乳液含有紫外线(UV)光，这种辐射可以被防晒霜抵挡，在日光下暴露于UV可能会增加患皮肤癌的风险，但研究人员目前未对其潜在风险进行过太多研究。

阿迪贡说:“凝胶指甲产品在本世纪头十年后期开始流行，使用这种产品后，恶性转化(癌症形成)的时间有时会延迟20到30年。”暴露在紫外线下还会导致其他与阳光损伤有关的影响，比如皮肤变色、指甲和周围皮肤加速老化。“所以我们只能走着看。”她补充说。

在美国，凝胶防晒霜通常会导致皮肤癌的发生，而从暴露在紫外线下到发生明显的转化性癌症“发病”之间的时间间隔有时为23至30年。“所以我们还需要继续观察。”阿迪贡补充说，紫外线还可能导致与日晒损伤相关的其他问题，如皮肤色素沉着和指甲及其周围皮肤的加速老化。

要想去除指甲油，还需要清洗或浸泡，但这可能会刺激并削弱指甲。2012年发表在《美容杂志》上的一份病例报告发现，有五个人的指甲在使用和去除一次性指甲油后就变薄了。

然而，指甲油和人造指甲都含有化学物质，这些化学物质可能会导致甲基化，对一些人来说，这意味着会导致过敏或过敏反应。阿迪贡说:“我见过对美甲的严重反应，尤其是那些长期美甲的患者。”而与这些相关的一种常见单体叫做甲基丙烯酸甲酯（methyl methacrylate monomer）。

针对人造指甲，阿迪贡表示，长期使用可能会引发慢性炎症，并导致指甲下皮肤变薄。“有时候人们使用人造指甲的时间过长，以至于指甲发生了我们无法逆转的永久性改变。”《印度皮肤病学、性病学和麻风病学杂志》（Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology）的一篇综述文章基于有限的现有数据，建议不要连续佩戴人造指甲超过三个月。

阿迪贡个人建议，人造指甲佩戴的时间多长，就应该休息多久。对于光疗甲油，她建议每次涂抹间隔两到四周，具体取决于指甲的状态。