物理治疗师在糖尿病患者中的角色

物理治疗师在糖尿病患者中的角色

糖尿病是澳门第二大常见的长期疾病，占24.1%。随着澳门老龄化程度的加深，糖尿病患者数量预计将持续上升。物理治疗师在糖尿病患者的康复和治疗中扮演着至关重要的角色。

全面评估

物理治疗师首先会对糖尿病患者进行全面性的评估，包括病史（例如是否存有高血压、吸烟、血脂异常或慢性肾病等）、年龄、病程、运动的耐受程度、主动复康动机、运动能力、精神状况、常态血糖值的变化幅度及潜在的并发症等。综合以上信息整合评估，制定个人化的运动处方，从而确保运动的安全性和有效性。

制定运动处方及教育指导

依据上述评估结果，为患者制定个性化的运动计划，包括运动的种类、强度、时间、频率。根据《中国糖尿病运动治疗指南》，运动处方应包含以下几个类别：有氧、抗阻、柔韧性和平衡练习。物理治疗师还负责教育患者有关糖尿病及其管理的知识，包括如何通过运动来控制血糖水平。指导患者正确的运动方式和技巧。

持续监测与调整

在运动治疗过程中，物理治疗师会定期监测患者的运动反应和健康状况，了解患者运动时的吃力程度，按需要调整运动计划。这种持续的监测有助于确保患者在运动过程中不会出现不良反应，达到最佳的治疗效果。

居家运动——有氧篇

居家或户外运动的前提是安全性，这是必须强调的，同时长者也必需清楚自身的能力和耐受程度，忌操之过急，运动时勿闭气，保持呼吸，在家中或户外寻找一处光线充足、平坦且安全的空间。

图一：高抬腿运动

图二：有氧拳击运动

图三：开合大字步运动

图四：不停留的半蹲运动

以上有氧运动期间，速度保持适中，微微出汗及自我感觉有一点头晕，便可小休一会再进行下一组。任何的不适均应暂停或就医。

注：以上资讯仅供参考，若有进一步疑问，建议咨询合格的物理治疗师。

本文原文刊登于《澳门日报》B09祝君健康专栏，已获澳门日报同意转载。