心理学研究：常梦见去世亲人暗示着什么？非迷信，纯科学！
心理学研究：常梦见去世亲人暗示着什么？非迷信，纯科学！
在中秋佳节之际，许多人都会梦见已故的亲人。这种现象是否真的如民间传说所说是鬼魂显灵？心理学研究表明，这背后其实有着深刻的科学解释。
亲人离世后的“再遇”：潜意识的奇妙力量
在心理学里，梦属于潜意识的呈现方式。卡尔·荣格觉得，梦是潜意识借助有象征意义的画面跟我们交流的途径。那为啥会梦见已经去世的亲人呢？
简单讲，亲人的模样在咱脑子里留下了挺深的印象，特别是跟咱关系特紧密的那些人。
首先，会梦到已经离世的亲人，或许是出于对过去的怀念以及心里的想念。人在睡觉时，大脑会把白天的经历处理并整理一番，这时候，好多被压着的情感也会冒出来。要是近来碰到些让人觉着孤单或是没办法的事儿，大脑也许会借亲人的模样来宽慰自己。在这种情形下，梦里的亲人实际是内心对关爱与支持有所渴求的体现。
搞定未完成的心愿：梦里的“心理疗愈”
有时候，人会梦到已过世的亲人，那是因为心里有没完成的心愿。心理学家觉得，这样的梦是大脑在试着处理这些没解决的情感问题。
好比说，要是你在亲人还在世的时候，跟他们吵过架或者有过误会，而且这些事儿在他们走了以后，一直搁在你心里头，那梦也许就能给你搭个台子，能让你在潜意识里把这些没做完的事儿给了了。
比如说，有个人梦见跟已经过世的母亲一块聊天，在梦里头他们把过去的矛盾给解决了。虽说这是在梦里出现的，可心理学研究表明，这种梦境对实际的情感修复很关键，能够缓解现实里的心理压力。
情绪调节器：如同梦境里的“情感调谐器”
梦境不光能体现思念、处理没完成的心愿，还能调节情绪呢。弗洛伊德（Sigmund Freud）在《梦的解析》里早就说过，梦能帮咱们应对压抑的情感。
要是梦到已经过世的亲人，特别是那些对咱影响挺大的亲人，一般都是在咱情绪起伏比较大的时候才会出现这种情况。好比说，工作压力挺大的时候，人可能会梦到已经过世的父亲在给自己鼓劲。这可不单单是精神方面的支撑，也是大脑在给咱调节情绪呢，这样咱在实际生活里就能更好地应对那些挑战了。
生存本能：遗传记忆里的“常备项目”
有一种挺有意思的说法，说梦到已经过世的亲人，或许跟生存的本能是有关系的。心理学家认为，有些梦境属于遗传记忆的呈现，那是祖先留下来的“固定内容”。
这些梦或许会在咱碰到危险或者得做重大决定的时候冒出来，让咱照着祖先的智慧行事。您就寻思寻思，有个古老部落的猎人出去打猎的时候，做梦梦见已经过世的长者跟他讲，某个打猎的地方特别危险。这样的梦能当作是祖上传下来的一种提醒，能让猎人躲开危险。虽说在现代生活里咱不用再去打猎了，可这种机制还是有的，只不过呈现出来的样子更具现代气息了。
梦出现的频次和情感强烈程度的关联
研究发现，梦到过世亲人的次数跟对这位亲人的感情深厚程度联系紧密。对2000名成年人做的一项调查表明，有超过六成的人在亲人离世后的头一年里，起码梦到过亲人一回，在这些梦里，超过七成的人讲，梦里的亲人是以正面的形象现身的。这表明，梦境不单单是现实的体现，还是一种情感的表述途径。咱能通过梦境，接着跟已经去世的亲人“沟通”，这不但能帮咱缓解悲伤的情绪，还能让咱心里变得平静些。
打破常规：梦里的创意之泉
有些人觉着，梦到已经过世的亲人能让他们更有创造力。心理学家觉得，这是由于亲人的形象于梦中突破了现实的束缚，把潜意识里的创意源头给激活了。比如说，有个作家梦到已经过世的祖父后，灵感一下子涌出来，写出了一部特别感人的小说。这种现象挺常见的，要知道梦境本来就是很有创意的一种表达方式。它没啥现实逻辑的限制，能随便组合与创造。所以呢，梦里亲人的形象能让咱的创造力爆发，给咱整出全新的灵感来。
心理健康有个标志，那就是梦境能体现内心的状况。最后，梦到已过世的亲人能当作是心理健康的一种体现。心理学家表示，咱梦里的那些情节还有情感上的反应，常常能体现出我们内心的情况。
要是在梦里能和过世的亲人相处得不错，还觉得幸福、得到了安慰，这通常说明心理挺健康的，意味着我们已经接受亲人不在了这个事儿，心里也慢慢平静下来了。要是在梦里满是恐惧跟焦虑，那或许表明我们还没把失去亲人的那种情感彻底处理妥当，得要更多时间跟支持，才能去面对这个事儿。
为啥有些人从来没梦到过已经去世的亲人呢？
既然从心理学角度能对梦到去世亲人做出这么多解释，那为啥有些人就从没梦到过已去世的亲人呢？这是不是意味着他们对自己亲人不够上心，还是说他们的潜意识存在啥不一样的地方呢？
从心理学方面讲，没梦到过世的亲人，可不意味着对亲人感情不深。梦的出现挺复杂的，和个人的心理情况、生活阅历，还有大脑的运作模式都有关系。有些人或许用别的办法应对了失去亲人的悲痛，像找人倾诉、写日记或者参加纪念仪式，所以用不着靠梦境来抒发和调整情感。另外，研究表明，人在不一样的睡眠阶段会做不一样种类的梦，可不是每个人在 REM（快速眼动）睡眠阶段都能达到梦到亲人的那种情况。
个人的睡眠好坏、睡眠方式还有生活压力大小之类的因素，都会对梦境的出现造成影响。反正吧，不管有没有梦到过世的亲人，这都挺正常的，是一种心理现象。关键是得用恰当的办法把情感表达出来、处理好，让心理保持健康。就算梦里没再出现亲人，可他们一直都在咱心里头，是咱生活的一部分。