如何正确测量体温脉搏呼吸血压

如何正确测量体温脉搏呼吸血压

在日常生活中，掌握正确的体温、脉搏、呼吸和血压测量方法，对于及时了解自身健康状况非常重要。本文将为您详细介绍这些基本生命体征的正确测量方法。

体温测量

体温的测量有不同的方式，正常生活中较常用的是使用玻璃温度计来测量腋温。腋下测量时，先将体温计进行消毒，使腋下保持干燥，再将体温计水银槽端置于腋窝正中，夹紧腋下，约5分钟后进行读数。

脉搏测量

以颈动脉测量为例，测量时需要将食指和中指的指腹搭在颈动脉处（脖子外侧有动脉搏动的部位），计数一分钟内脉搏次数。

呼吸测量

测量呼吸时建议采取平卧位或坐位，观察胸腹部起伏情况，一起一伏为一次呼吸，测量30秒内呼吸次数。

血压测量

以常用的臂式袖带电子测量仪为例，测量时建议采取坐位，脱去手臂上的衣物后自然伸展，桌面高度尽量与心脏同高，佩戴测量的袖带套，通过电子测量仪进行测量，建议每隔5分钟左右测量一次，测2-3次，取平均值。

测量注意事项

需要注意的是上述测量均需要患者身体和心情都处于一个相对稳定的状态，尽量避免在运动后、情绪波动后、饭后进行测量。