问专家：我必须在口罩下涂防晒霜吗？

问专家：我必须在口罩下涂防晒霜吗？

在疫情期间，许多人习惯性地戴口罩以避免病毒传播。然而，这是否意味着可以省略涂抹防晒霜的步骤呢？皮肤科专家Julie K. Karen医生给出了专业解答。

专家解答

如果我戴着口罩以避免传播 COVID-19 和其他病毒，我还需要在整个脸上涂抹防晒霜吗？

这是许多患者和朋友经常询问的问题。答案是肯定的，防晒仍然非常重要。皮肤癌基金会建议每天使用广谱防晒霜，选择SPF 30或更高的产品。如果预计会长时间暴露在阳光下，建议选择SPF 50的产品。这些只是明智防晒行为的一部分，还包括尽可能寻找阴凉处、戴帽子和太阳镜，以及在长时间外出或户外锻炼时经常重新涂抹。

戴口罩可能会提供一些额外的保护，但它不能代替日常使用防晒霜的需要。口罩的保护效果取决于其材质、颜色和编织紧密度。大多数口罩由轻质棉质材料制成，其SPF值可能在7左右，仅为日常推荐值的一半。市面上有一些标有UPF 50保护的口罩可供选择。

此外，当您间歇性地拉下面罩时，需要确保在整张脸上涂上防晒霜，以保护那些有时被遮盖的区域。因此，即使戴着口罩，也请继续坚持每天涂抹广谱防晒霜。

专家简介

Julie K. Karen，医学博士，是一名莫氏外科医生，在纽约市的 CompleteSkinMD 专门从事皮肤癌的诊断和治疗。她还是纽约大学朗格医学中心 Ronald O. Perelman 皮肤科的临床助理教授。