85%成人患牙周病，专家建议老年人半年洗一次牙

85%成人患牙周病，专家建议老年人半年洗一次牙

随着年龄的增长，口腔健康问题逐渐成为老年人生活中不可忽视的一部分。据统计，我国成人85%以上患有牙周病，而口腔疾病不仅影响咀嚼、言语等功能，还可能引发或加剧全身性疾病如冠心病、糖尿病等。因此，定期洗牙对于老年人来说，不仅是维护口腔健康的重要手段，更是预防全身性疾病的有效措施。

洗牙，医学上称为龈上洁治术，是通过超声波洁牙机清除牙齿表面的牙结石、牙菌斑和牙垢。这些沉积物是导致牙周病的主要原因，而牙周病不仅会引起牙齿松动、脱落，还可能影响全身健康。研究显示，口腔中的某些微生物长期存在，可导致或加剧冠心病、糖尿病等疾病，严重危害生命质量。

1. 超声波洁牙：这是洗牙的主要步骤，通过高频声波震动产生气流和力量，将牙结石从牙面上震落。这个过程不会直接接触牙齿，因此不会对牙釉质造成损伤。专家通过显微镜观察发现，即使经过多次洗牙，牙釉质表面仍然保持光滑，没有凹陷。

2. 抛光：洗牙后，牙医会使用橡皮杯蘸取脱敏剂对牙面进行抛光。这一步骤非常重要，它能清除残留在牙面上的色素等细小不洁物，使牙面更加光滑，减少菌斑牙石的再次沉积。同时，脱敏剂的使用还能减轻洁牙后的不适感。

1. 频率：一般建议老年人每半年洗一次牙。但具体频率应根据个人口腔状况而定。对于口腔健康状况良好的老年人，每6至12个月洗一次牙就足够了。然而，如果老年人有牙周病、糖尿病等慢性病，可能需要每3至4个月洗一次牙。佩戴假牙的老年人则建议每3至6个月进行一次专业清洁。

2. 术后护理：洗牙后，部分人可能会出现牙齿酸软、敏感的情况，这是正常的术后反应。建议使用抗过敏牙膏，避免食用辛辣、过冷或过热的食物。同时，保持良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙并使用牙线，有助于减少不适感。

3. 特殊情况处理：对于佩戴假牙的老年人，除了定期洗牙外，还需要每天清洁假牙，并在晚上取下，让口腔组织得到休息。对于有牙周病的老年人，需要更加频繁地进行专业清洁，并遵医嘱使用药物控制病情。

许多人担心洗牙会伤害牙齿或导致牙缝变宽。事实上，洗牙是通过超声波震动来清除牙结石，不会对牙釉质造成损伤。至于牙缝变宽的感觉，那是因为牙缝间的结石被清除后，原有的缝隙显现出来。这种感觉是暂时的，随着牙龈恢复健康，这种感觉会逐渐消失。

除了定期洗牙，老年人还应每年至少进行一次口腔健康检查。通过专业检查，可以及早发现口腔癌、蛀牙等问题，及时进行治疗。同时，医生会根据个人情况，提供针对性的口腔保健建议，帮助老年人维持良好的口腔健康状态。

口腔健康直接关系到生活质量，定期洗牙是维护口腔健康的重要手段。通过科学的洗牙方法和正确的术后护理，老年人可以有效预防口腔疾病，保持牙齿和牙周的健康，从而享受更加美好的生活。