当选手紧张到说不出话，何炅这样做化解了尴尬

当选手紧张到说不出话，何炅这样做化解了尴尬

在《奇葩大会》的舞台上，选手冉高鸣因为紧张而表现不佳，面对这样的突发状况，主持人何炅展现出了非凡的高情商沟通技巧，不仅化解了现场的尴尬气氛，也让观众深刻体会到了同理心的力量。

冉高鸣是一位来自清华大学的博士生，当他站在《奇葩大会》的舞台上时，原本准备充分的他却因为过度紧张而无法流畅表达自己的观点。他的话语变得断断续续，甚至出现了长时间的沉默。现场的气氛顿时凝固，观众们开始窃窃私语，场面一度十分尴尬。

面对这样的情况，何炅没有选择直接打断或批评，而是展现出了极高的情商和沟通智慧。他首先用温和的语气安抚冉高鸣：“没关系，我们都有过这样的时刻，紧张是正常的。”这句话瞬间拉近了与选手的距离，也让现场的气氛得到了缓解。

接着，何炅巧妙地将话题转向了自己曾经的类似经历：“我记得我第一次主持节目时，也是紧张得说不出话来。后来我发现，深呼吸几次，想象台下都是空的，会有所帮助。”通过分享自己的亲身经历，何炅成功地让冉高鸣感受到了理解和共鸣。

但是，何炅并没有止步于此。他进一步引导冉高鸣：“你的观点很有价值，我们都很想听听你的完整想法。不如这样，你先深呼吸几次，然后我们从头开始，好吗？”这种循序渐进的鼓励方式，不仅给了冉高鸣重新整理思路的机会，也让现场的观众感受到了满满的正能量。

何炅的处理方式之所以如此有效，关键在于他展现了极强的同理心。同理心是一种能够设身处地理解他人感受的能力。在职场和日常生活中，同理心往往比单纯的同情更能帮助我们建立良好的人际关系。

研究表明，培养同理心可以通过多种方式实现，比如培养好奇心、拓宽社交圈子、阅读文学作品等。而何炅在这一瞬间的反应，正是同理心的最佳体现。他没有选择简单地解决问题，而是选择了理解和接纳冉高鸣的情绪，这种处理方式不仅化解了现场的尴尬，也让冉高鸣感受到了尊重和鼓励。

何炅的这一举动，为我们提供了宝贵的沟通启示。在职场和生活中，我们经常会遇到类似的情景：同事在会议中突然卡壳、朋友在公共场合感到紧张不安。这时候，高情商的沟通方式不仅能帮助对方走出困境，也能让我们赢得更多的信任和尊重。

具体来说，我们可以借鉴何炅的处理方式：

1. 保持冷静：面对突发状况，首先要保持冷静，不要急于打断或批评。
2. 展现理解：用温和的语言表达理解，让对方感受到你的支持。
3. 分享经历：适当分享自己的类似经历，增加共鸣。
4. 提供帮助：给出具体的建议或帮助，让对方重新找回自信。

通过这些步骤，我们不仅能帮助他人走出困境，也能在沟通中展现出自己的高情商。

何炅在《奇葩大会》上的这一幕，不仅是他个人魅力的展现，更是高情商沟通的典范。在这个快节奏的时代，我们常常忽略了对他人的理解和接纳。但正是这种看似简单的同理心，往往能创造出最温暖的沟通体验。让我们以何炅为榜样，学会用理解和包容去面对生活中的每一次沟通，相信你也会成为那个让人感到温暖和安心的存在。