斐济旅行者健康小贴士

斐济旅行者健康小贴士

在斐济探险期间保持健康是享受旅程的关键。从COVID-19防护到热带疾病预防，从安全饮用水到防晒建议，本文为您提供全面实用的健康指南。

旅行途中生病是一件非常痛苦的事情--尤其是如果这意味着您要在室内度过一段时间或错过您计划中的所有乐趣。 请遵循以下实用建议，在斐济探险中保持精力充沛。

COVID-19

斐济实行严格、受控的边境检疫程序，并已开始接种疫苗，以保护我们的人民和游客。 除此之外，斐济旅游业还签署了 "关爱斐济承诺"；这是一项双向承诺，目的是在整个行业实施世界级的健康和安全标准。

热带疾病和疫苗接种

• 斐济没有疟疾和黄热病等大多数主要热带疾病，因此请及时接种常规疫苗（破伤风、肝炎、麻疹等）。飞行前请咨询您的医生或旅行顾问。
• 斐济偶尔会有登革热季节，登革热是由埃及伊蚊传播的。 避免感染登革热的最佳建议是随身携带驱蚊剂并经常使用！
• 恶劣天气会导致洪水泛滥，水媒疾病也会激增。 但如果饮用开水或瓶装水，并避免在动物活动频繁的河流中游泳，就不会有问题。

安全饮用水

• 苏瓦和纳迪等大城市中心的自来水经过处理，一般可以放心饮用，但暴风雨过后可能会受到污染。 在远离市中心的地方，水质也会受到影响，最好饮用开水或瓶装水。
• 岛屿上的瓶装水可能很贵。在前往偏远地区之前，请在超市多备几瓶水，以便随身携带。

晒伤和中暑

• 即使是阴天，户外也会很热。如果您要出门，请带上帽子和水，以保持凉爽和水分。
• 每个人都喜欢金色的假日光彩，但严重的晒伤或中暑可能会毁掉您的欢乐时光。 经常涂抹防晒霜来保护自己。 如果能选择不含羟苯甲酯（oxybenzone）和辛氧酸酯（octinoxate）等危害珊瑚礁的化学物质的防晒霜，那就更好了。

割伤、蛰伤和咬伤

• 斐济没有任何有毒的陆地动物，但潮湿的热带天气可能导致割伤和咬伤感染。 请务必保持伤口清洁、处理并覆盖伤口。
• 珊瑚礁上有很多锯齿状边缘和小动物，它们可能会蛰人或咬人，因此了解哪些海洋动物需要避开是很有帮助的。如果您在游泳时被珊瑚蜇伤或割伤，请用碘酒清洗并定期涂抹消毒药膏。
• 携带一个装有必需品的小药箱。大多数大城市都有药房（药店），但在岛屿和偏远地区，您的选择就少了。 别忘了带上处方药--安全总比遗憾好！

主要医院和医疗中心

如果您有任何关于健康方面的紧急情况或疑问，最好先咨询下榻的酒店或度假村。 他们对您所住的地区最了解，也最有建议。 以下是主要医院或诊所的电话号码。