中国脑梗发病率是美国两倍，专家推荐药物加健康生活双管齐下

中国脑梗发病率是美国两倍，专家推荐药物加健康生活双管齐下

近年来，脑梗已成为严重威胁我国居民健康的重大疾病。根据2022年《柳叶刀》数据，中国脑梗发病率高达551万人，是美国的两倍以上，且呈现年轻化趋势。这一数据令人震惊，也凸显了脑梗预防的重要性。

在众多预防和治疗脑梗的药物中，葛芪通脉颗粒因其独特的药效和广泛的应用受到关注。葛芪通脉颗粒是一种中药制剂，主要由葛根、黄芪等天然草本植物组成。它具有改善血液循环、促进脑梗区域血液供应、调节血脂血压等功效，在脑梗的治疗和预防中展现出显著效果。

葛芪通脉颗粒的具体使用方法为：开水冲服，一次2袋，一日2次，早、晚各一次，疗程4周。使用过程中可能出现胃肠道反应，如恶心、呕吐或腹泻，若出现皮疹等过敏反应应立即停药。需要注意的是，使用前需由专业医生评估患者病情和身体状况，遵医嘱使用。

除了药物治疗，老年人还需要通过健康饮食、规律运动和定期体检等生活方式调整来预防脑梗。健康饮食方面，应保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃富含不饱和脂肪的鱼类和坚果，避免高脂肪、高胆固醇的食物。规律运动方面，每天抽出半小时做一些有氧运动，如快走、骑行或爬楼梯，能够增强血管的弹性，促进血液循环。定期体检方面，要监测血压、血糖、血脂等指标，及时发现潜在风险。

一位网友分享了她照顾母亲脑梗恢复期的经历。她提到，中医医生推荐脑梗后多食用菠菜（尤其是菠菜头）、火麻油、西兰花、木耳、西芹等，这些食物对心脑血管有益。同时，要避免食用鸡肉、糯米类、海鲜等容易引起肠胃不适的食物。这些实用的建议，为脑梗病人的饮食管理提供了参考。

脑梗的预防和治疗是一个系统工程，需要药物治疗和生活方式调整的双重保障。葛芪通脉颗粒作为一款有效的中药制剂，在脑梗的预防和治疗中发挥着重要作用。但同时，我们也要重视健康生活方式的培养，通过合理饮食、适度运动和定期体检等措施，全面守护老年人的脑血管健康。