麦冬养肺正当时

麦冬养肺正当时

秋天是收获的季节，也是中医养生中养肺的黄金时期。在这个季节里，麦冬以其独特的药用价值，成为养肺润燥的首选中药材。

养肺润燥

麦冬，是一种多年生草本植物。其根茎部分入药，具有滋阴润肺、生津止渴的功效。在《神农本草经》中，麦冬被记载为上品，称其能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，久服轻身不老。”不仅如此，在许多古代中医名著中都有关于麦冬功效的记载。《本草纲目》中提到麦冬能“润肺清心，生津止渴，治肺痿肺痈。”《名医别录》中记载麦冬能“补虚劳，除烦热，利咽喉。”

《黄帝内经》有讲：“秋在气为燥，在脏为肺，在志为悲”。秋气主令为燥，易伤津液，肺喜润恶燥，故易出现肺系疾病。可以说秋气通于肺，秋季是养肺的好时节。

使用麦冬的时候，还可以和其他一些药材搭配使用。

• 麦冬+玉竹：两者均有滋阴润燥的作用，适合秋季干燥时饮用。
• 麦冬+百合：百合清心安神，与麦冬搭配，既能润肺又能安神。
• 麦冬+沙参：沙参能清热养阴，与麦冬同用，对于阴虚内热有很好的调理作用。

麦味地黄丸

麦味地黄丸是在“六味地黄丸”的基础上加入麦冬、五味子组成。肺肾阴虚的老年人吃了后，会感觉非常舒服。所以，麦味地黄丸又有“八仙长寿丸”的美称。适用于肺肾阴虚引起的潮热盗汗、咽干咯血、眩晕耳鸣等，非常适合秋季服用。

使用注意事项

首先，麦冬不宜长期服用，尤其在没有医生指导的情况下。否则可能生痰生湿，适得其反。另外，麦冬并非人人适合。脾胃虚寒、感冒的人，不建议随便食用麦冬，否则会加重病情。