接种疫苗、勤洗手、戴口罩：呼吸道疾病防护全攻略

接种疫苗、勤洗手、戴口罩：呼吸道疾病防护全攻略

在呼吸道疾病高发季节，养成良好的健康习惯对于保护自己和他人至关重要。本文提供了实用的健康建议，帮助你安全度过这个季节。

遵循健康习惯

在这个呼吸道疾病高发季节，遵循健康的生活习惯，有助于保护个人和周围的人免受疾病侵害。

免疫接种

接种最新疫苗，对自己和家人都非常重要。可以同时接种最新的流感和新冠疫苗。

呼吸道疾病礼仪

即使你没有感到不适，也要谨记：

• 经常用肥皂和温水洗手。擦洗至少20秒，或使用含酒精的免洗消毒液
• 打喷嚏或咳嗽时盖住口鼻，并且使用手肘而非手掌遮盖。

如果你感到不适

• 留意你的症状变化
• 留在家里。你可能会将疾病传播给他人，尤其是当你发烧、咳嗽、呕吐或腹泻时
• 如果你感染了新冠病毒，请待在家里，直到完全退烧，并且情况好转到可以恢复日常活动
• 远离重症高风险人群
• 如果你必须外出，请考虑佩戴口罩，特别是在室内空间

预约接种流感及新冠疫苗

在这个呼吸道疾病季节，接种疫苗有助于保护自己和社区，以及医疗系统。

任何年满6个月的人都可以接种流感疫苗及更新版新冠疫苗。疫苗是免费的，并可在药房、卫生当局诊所及一些基础保健提供者的诊所接种。

呼吸道疾病资源

如果你有任何疑问，可以寻求专业帮助。同时，提供多语言服务支持，包括：

国语 | 粤语 | ਪੰਜਾਬੀ | عربى | Français | Español

免疫接种

如果你对新冠及流感免疫接种选项有疑问，并在预约上需要协助，可以联系热线中心。

新冠病毒及流感的信息

如有任何与新冠或流感的其他相关问题，可以向相关机构的工作人员查询。