北京市教委推荐：课间15分钟的安全游戏
北京市教委推荐：课间15分钟的安全游戏
2024年秋季学期开始，北京市教委将全市义务教育学校的课间时间从10分钟延长至15分钟。这一变化不仅给了学生们更多的休息时间，也对课间活动的安全性和趣味性提出了新的要求。那么，在这宝贵的15分钟里，学生们可以玩些什么既安全又有趣的游戏呢？让我们一起来看看吧！
适合课间的趣味安全游戏
跳竹竿
这个游戏只需要三个人就能玩起来。两个人双手各握一根橡皮筋（代替竹竿），双膝跪地，发出统一的口令，随着口令的节奏，不断使手中的“竹竿”一开一合。第三个小伙伴则需要灵巧地在竹竿的开合中跳跃。这个游戏不仅能锻炼身体协调性，还能培养团队合作精神。
跳绳夺帕
这个游戏需要分两组进行。每组的第一个小朋友需要将手帕的一角掖在衣领后面，然后依次相对跳进长绳里。在跳绳的过程中，要寻找机会夺取对方的手帕。先夺到手帕的得分，最后积分多的组获胜。这个游戏既考验了跳绳技巧，又增加了抢夺手帕的趣味性。
抛水球
准备一些灌满水的气球，打结封口。将参与者分成甲乙两队，面对面站立，队间距3米。游戏开始时，甲队排头将水球抛给乙队排头，对方接住后抛回给甲队第二个人，依次传递。如果水球破裂，就换一个新的继续游戏。最后，可以邀请失误最多的队员表演一个小节目。这个游戏既刺激又有趣，还能锻炼大家的反应能力。
盲人塑像
三个同性别的小朋友组成一组，分别扮演盲塑像师、模特儿和雕塑材料。游戏开始时，模特儿摆出一个造型，盲塑像师通过触摸了解模样，然后将“雕塑材料”塑造成相同的造型。完成后，摘下蒙眼布，看看哪一组塑得最快最好。这个游戏不仅能培养小朋友的触觉感知能力，还能增进团队协作。
跳梅花房
将参与者分为人数相等的两组，每人准备一个沙包。游戏开始前，先规定几种跳法。然后，各组第一个小朋友按照指定顺序跳，成功后可得10分，失败则退下。接着各组第二个小朋友按第二种方法跳，以此类推，得分多的一组为冠军。这个游戏既能锻炼身体协调性，又能培养竞争意识。
拔腰力
两个小朋友面对面站立，上体稍向前倾，手向对方的肩背部伸去，反抱对方的腰部。发令后，双脚利用压与提的巧劲，尝试将对方上拔成双脚离地。这个游戏可以采用三局两胜制，人数多时可采用淘汰制进行比赛。它不仅能锻炼腰腹力量，还能培养竞争意识。
站如松
在地面上画两条相距50厘米的平行线，两人各站线的一边。站定后，双脚不能移动，伸出双掌相抵。发令后，双方利用向前推送和向后缩让的巧劲，使对方脚掌移离原位即可得分。这个游戏不仅能锻炼身体平衡能力，还能培养竞争意识。
四方形拔河
组织4支各为8人的队伍，从4个不同方向同时用力拉扯中间呈正方形的绳子，以各队最后1名队员最早将插在一定距离处的小旗拔到手为胜。如果相持超过1分钟，则以各队最后一名队员距离小旗最近为胜者。这个游戏不仅能锻炼团队协作能力，还能培养竞争意识。
递书
大家围坐成一圈，主持人拿一本书，先向大家介绍：“这是一本奇妙的书，有时它明明是合着，但却要说开着才正确。”接着，他一边说：“我把书本合起来交给你”或“我把书本打开交给你”，一边开始按逆时针方向传给下一人。每个人将书传给下一人的时候，都要说明书本是合着还是打开。一圈后，由主持人评判各人的对错。对的不得声张，保守秘密，做错或仍未觉察其中奥妙的，可再传着玩。最后，主持人才公布答案：原来，判断书本的合开并不是依据书本，而是看传递者的双脚交*或张开，书本只是遮眼法罢了。这个游戏不仅能培养观察能力，还能增进团队协作。
过关斩将
在场地的东南西北各端各划二个相距２米的方块代表“关”，再用对称型的线条交叉连接起来代表路，每条路长30米。将全班等分成８队排纵队站于各自的关后。发令后，各队排头从亲口沿路线跑出，同一路线两人相遇即可用脚或手猜拳，决出胜负，胜者继续前进，负者退出游戏并迅速通知排二马上出发再去较量……直至有一方连斩数将冲进对方的关，就算胜了一局，接着交换对手再玩，最后积分多的队为胜。这个游戏不仅能锻炼身体协调性，还能培养竞争意识。
站圈
每队人数不限，自由组合或临时再扩充，发一个藤圈放在空地上，为安全起见，可在藤圈的四周布置若干垫子。先告知学生：这个游戏要求大家群策群力，想方设法在圈内尽可能多站人，容纳的人越多，并且坚持的时间久为优胜，一旦有人脚出圈外即为失误。可先进行讨论研究，尝试性的练习，等到有一定把握后，即可多队同时进行。这个体育游戏，颇能启发学生积极思考，想出各种巧妙的主意，同时在进行的过程中也能培养他们相互信任、体谅、关心帮助他人的合作精神。教师开始不必多言和急于求成，让学生经过几轮的活动，自己总结经验教训，提高活动的创造性。这个游戏不仅能培养团队协作能力，还能增进团队协作。
骑马篮球赛
每队10人，其中６人架成两匹马，２人当骑手，骑在马上，剩余２人当传球手，设裁判员１人。在篮球场上打篮球，参照篮球规则比赛，所不同的是传球手只能传接球和运球，不得投篮，投篮的任务只能由骑手来完成。骑手可持球骑马跑至篮下投篮，但是马匹散架投进无效。在规定的８分钟内，进篮得分多的队为胜。这个游戏不仅能锻炼身体协调性，还能培养竞争意识。
连续砸篮板球接力
每队人数相等，８至１０人为宜，在篮球场罚球区前排成一路纵队。游戏开始，排头运球向前几步，跳起砸篮板球，之后立即退下返回，排至队尾。与此同时，排二朝前跑出跳起，将球在空中接住，趁落地之前再砸篮板……接着换排三、排四、排五做，要求球连续砸篮板，不落地，一直紧张地循环进行下去，直至失误。各队依次做或在几个篮架上做，成功次数多的队名次列前。这个游戏不仅能锻炼身体协调性，还能培养竞争意识。
手足球
在地上画一个长８米、宽４米的场子，两端各用两只书包当球门。甲乙两队各为三人。发令后从中线开始，用手滚拨一只橡胶实心球，滚进对方门内就可得一分。规则是不准球离地，脚不能触球，出界由对方发球，每场３分钟，得分多的队为胜。这个游戏不仅能锻炼身体协调性，还能培养竞争意识。
点心机器
各队成二列横队面相对，手臂向前平伸，手心向上，与对面人拉牢组成一条输送带。每人报出一种点心的名称。发令后，排头在两名工作人员的帮助下仰卧在输送带上，大家边高叫点心的名称，边用力把他朝前抛送，直至另一端时，由最后两人协助回到地上，站在带尾。接着由排二做，直止每人都当过一次点心为止。这个游戏不仅能培养团队协作能力，还能增进团队协作。
人造金字塔
每队10人，先选４位体型较大的负责塔底，姿势是：跪在地上弯身，双手按着地面，尽量保持背部平直，４人平排互相靠拢。再由３位以同一姿势小心爬上４人背部，膝盖与小腿分别平放在两人的背上肩膀和多肌肉的部位。接着由２位爬上第三层，最后体型较轻的爬上最高层，叠成一个金字塔。之后，大家一齐倒下，堆成一团，快乐无比！这个游戏不仅能培养团队协作能力，还能增进团队协作。
漫游太空
每队１２人，面向圆心围成一圈坐下，双脚合拢伸向圆心。先推选一人站在圈中间，闭上眼睛，全身放松，幻想自己正处于太空失重状态中，以双脚为支点向任何方向倒下，正当他倒下时，周围的人应把失重的他推向另一方向，使他不倒在地上，能在圈中自由摆动，感到舒服并产生漫游太空的感觉。每人轮流尝
这个游戏不仅能培养团队协作能力，还能增进团队协作。
课间活动的安全注意事项
虽然这些游戏都很有趣，但在课间活动中，安全永远是第一位的。以下是一些重要的安全注意事项：
避免危险行为：不要在教室、楼道等狭小空间内奔跑追逐，不要玩危险物品如打火机、刀具等，不要进行叠罗汉、跳山羊等危险游戏。
注意活动场所：在楼梯、教室门口等人流密集的地方要特别小心，避免拥挤和推搡。在使用体育设施时，一定要在教师指导下进行。
遵守活动规则：无论是游戏还是体育活动，都要遵守规则，不要随意改变玩法，以免发生意外。
文明休息：课间活动要适度，不要过于剧烈，以免影响后续学习。同时要注意文明礼貌，不要因为游戏而产生争执。
及时报告问题：如果发现安全隐患或异常情况，要及时告知老师。
课间时间的延长，为学生们提供了更多放松和社交的机会。通过开展安全有趣的课间活动，不仅能促进学生的身心健康，还能培养他们的团队合作精神和规则意识。希望老师们能积极引导学生参与这些安全游戏，让课间时光成为校园生活中最美好的回忆。