早晚护肤六步骤：从洁面到防晒的科学护肤指南

早晚护肤六步骤：从洁面到防晒的科学护肤指南

你知道吗？正确的护肤步骤不仅能让你事半功倍，还能让你拥有像婴儿般细腻的肌肤。从基础的洁面到锁水保湿，每一个步骤都至关重要。现在，就让我们一起来学习如何通过科学的护肤步骤，打造健康亮丽的肌肤吧！

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早晚护肤六步骤

早晚护肤的基本步骤其实是一样的，只是在具体的产品使用上略有不同。记住这个口诀：早6晚6，轻松拥有好肌肤！

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早晚通用步骤：

1. 洁面
   
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先清洗双手，在洗面乳挤在手掌中，加入清水搓揉成泡沫状，用指腹轻轻的以画圈的方式清洁脸部。当脸各处都清洗干净后，就用清水将泡沫带走，最后用干净的毛巾轻轻按干脸上的水分，就完成嘍～

2. 爽肤水
   
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将爽肤水倒在化妆棉上，轻轻的擦拭全脸，这样可以帮助清洁残留的污垢，有去角质功效，湿敷补水，也可以帮助后续护肤品的吸收，能够让肌肤回復最佳状态呢！（若想要加强保湿，可以将化妆棉沾湿后放置在需要改善的部位✨）

3. 精华液
   
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可以根据个人需求选择不同功效性的精华液（如美白、补水、除皱、淡斑等）。涂抹时一般使用3至5滴精华，或者一元硬币大小即可，因为精华液营养成分多，使用量大肌肤会吸收不完呢。涂抹在脸部后可以用指腹从外到内、上到下轻轻按压，让精华液能够完整被吸收进肌肤。

4. 眼霜
   
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眼霜一般的质地都会比较细腻、轻薄。用无名指挤出绿豆大小的量，轻轻按压在眼周肌肤上（眼周肌肤很脆弱千万不要用力涂啊～），以外眼角至内眼角用轻柔的画圈方式按摩，可以消除水肿，也可以让眼霜更有效的吸收喔～

5. 乳液/面霜
   
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取适量用手心的温度将其乳化，从内到外向上提，再从下到上往上提。最后把手心搓热，轻轻的按压脸部，这样保湿锁水的最后一步骤就完成啦！

6. 防晒霜
   
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可以有效阻断紫外线的伤害，防止肌肤被晒黑和衰老迹象找上你～用量至少要一硬币大小，分区涂抹。用手由内到外推开（❌绝对不能因为方便而打圈方式涂抹）这样可避免搓泥卡粉，也能帮助均匀涂抹在肌肤各处喔～

晚间护肤特别提醒

♥️晚間護膚這3步驟很重要唷♥️

1.潔面前先卸妝，將白天的化妝品/防曬清洗乾淨，避免造成毛孔阻塞而導致閉口痘痘找上門。

2.每週要在潔面後使用去角質，帶走肌膚表皮的老化角質，可以幫助縮小毛孔，讓護膚產更好被吸收。

3.在爽膚水後使用面膜（建議1週2次），修復及幫助肌膚鎖水。

晚間護膚步驟與晨間護膚大致相同，只是少了『防曬』和增加了『卸妝』。其實，只要步驟對了，就能輕鬆擁有「媽生好皮」！是不是很簡單呢？趕快揪姐妹們一起來養膚吧～～！

推荐护肤品牌

对于护肤新手来说，选择适合自己的护肤品也非常重要。这里为大家推荐几个口碑不错的护肤品牌：

• The Ordinary
• Pixi
• Aesop
• BareMinerals
• Chuck’s
• KOSE