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中医推拿治腰椎病,专家推荐这几个穴位

创作时间:
2025-01-21 18:56:54
作者:
@小白创作中心

中医推拿治腰椎病,专家推荐这几个穴位

腰椎病是常见的脊柱疾病,给患者带来不小的痛苦。在传统治疗方法中,推拿被广泛应用于缓解症状和促进康复。推拿作为一种非侵入性、自然疗法,具有独特的优势。通过按摩、推压、拉拽等手法,调理气血运行,促进经络通畅,达到调整身体机能的目的。在腰椎间盘突出症的治疗中,推拿可以缓解疼痛、减轻肌肉紧张,促进局部血液循环,有助于消肿止痛、改善神经传导功能。

01

大肠俞穴

大肠俞穴位于第四腰椎棘突下,具有理气降逆、调肠通腑、强健腰膝的作用,是治疗腰腿痛和肠道疾患的重要穴位。大肠俞穴是大肠之背俞穴,内应大肠,是大肠之气输注之处,为治疗大肠疾病的要穴,故名“大肠俞”。大肠俞穴处于第4腰椎棘突之位置,从西医学来看,此处正是腰椎病变最多发部位,从中医学来看,此处是腰背阳气通行之处,有祛风化湿、温阳通脉之效。无论从中西医哪个方面,本穴点都是治疗腰痛的重要部位,故对腰痛的治疗有极效,特别是对风湿性腰痛、腰椎病变引发的腰腿疼痛疗效突出,是治疗这类疾病之要穴。

大肠俞穴的功效与作用:
1.治疗腰腿痛:本穴处于第4腰椎棘突之位置,从西医学来看,此处正是腰椎病变最多发部位,从中医学来看,此处是腰背阳气通行之处,有祛风化湿、温阳通脉之效。无论从中西医哪个方面,本穴点都是治疗腰痛的重要部位,故对腰痛的治疗有极效,特别是对风湿性腰痛、腰椎病变引发的腰腿疼痛疗效突出,是治疗这类疾病之要穴。
2.治疗肠道疾患:本穴属大肠的背俞穴,内应大肠,是大肠之气输注之处,刺之有调畅通腑的作用,凡大肠传导功能失常所致诸疾,皆能治疗。如腹痛、泄泻、痢疾、便秘等肠疾,临床多与腹募穴天枢相合运用,组成俞募配穴法。
3.治疗生殖、泌尿系统疾患:本穴处于下焦,根据“腧穴所在,主治所在”的理论,用之本穴可治疗泌尿生殖系统疾患。尤其对痔疮作用突出,针刺大肠俞能疏通大肠湿热之气,并能疏导肛门气血瘀滞,起到通络止痛、清热化瘀的功效。

大肠俞穴的准确位置:在脊柱区,第4腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。

按摩方法:用大拇指按揉。用大拇指按揉大肠俞约200次,或按揉3〜5分钟,能治疗腹痛、肠鸣、泄泻、便秘等疾病。

配伍及功效作用:
1.便秘:大肠俞配气海、支沟。
2.大肠俞配关元俞、气海俞治疗各种腰痛。
3.大肠俞配上髎、次髎、委中治疗腰骶痛及腰肌劳损。
4.大肠俞配次髎治疗大小便不利。
5.大肠俞配天枢、气海治疗肠道疾患。
6.大肠俞配阴陵泉、腰阳关治疗风湿性腰痛。
7.大肠俞配环跳、风市、阳陵泉治疗坐骨神经痛。
8.大肠俞配天枢、足三里治疗泄泻,痢疾。
9.大肠俞配上巨虚、承山治疗便秘。
10.大肠俞配腰阳关、至阳治疗腰背冷痛。

02

委中穴

委中穴位于腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌腱的中间。委中穴是足太阳膀胱经的合穴,具有舒筋活络、散瘀止痛、清热解毒的作用,是治疗腰背痛、下肢痿痹、丹毒等症的重要穴位。委中穴是足太阳膀胱经的合穴,具有舒筋活络、散瘀止痛、清热解毒的作用,是治疗腰背痛、下肢痿痹、丹毒等症的重要穴位。委中穴是足太阳膀胱经的合穴,具有舒筋活络、散瘀止痛、清热解毒的作用,是治疗腰背痛、下肢痿痹、丹毒等症的重要穴位。

委中穴的功效与作用:
1.治疗腰背痛:委中穴是足太阳膀胱经的合穴,具有舒筋活络、散瘀止痛的作用,是治疗腰背痛的重要穴位。临床上常用于治疗腰背痛、下肢痿痹等症。
2.治疗下肢痿痹:委中穴具有舒筋活络的作用,临床上常用于治疗下肢痿痹、膝关节疼痛等症。
3.治疗丹毒:委中穴具有清热解毒的作用,临床上常用于治疗丹毒等症。

委中穴的准确位置:腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌腱的中间。

按摩方法:用大拇指按揉。用大拇指按揉委中穴约200次,或按揉3〜5分钟,能治疗腰背痛、下肢痿痹、丹毒等症。

配伍及功效作用:
1.委中配肾俞、腰阳关治疗腰背痛。
2.委中配足三里、阳陵泉治疗下肢痿痹。
3.委中配血海、三阴交治疗丹毒。

03

操作方法

按摩这些穴位时,可以使用大拇指或手掌进行按揉。每个穴位按揉约200次,或持续3-5分钟。力度要适中,以感到酸胀为宜。每天可进行1-2次。

04

注意事项

  1. 个体差异:患者之间存在个体差异,推拿时需根据患者的具体情况进行个性化调整,避免过度施力。
  2. 病情评估:推拿前应进行全面的病情评估,了解患者的症状、病史,排除禁忌症,确保推拿的安全性。
  3. 专业操作:推拿应由专业的医护人员进行,确保手法正确、位置准确,避免因错误操作导致不良后果。
  4. 适度疼痛:推拿时可能引起一定的疼痛感,但应保持在患者能够接受的范围内,避免加重病情。
  5. 治疗过程监测:推拿治疗过程中应随时监测患者的症状变化,根据实际情况及时调整治疗方案。

除了推拿治疗,患者还可以配合其他自我治疗方法。例如,每天晒太阳20-30分钟,有助于身体合成维生素D,促进钙吸收,增强骨骼健康。此外,还可以进行一些简单的居家康复训练,如牵拉训练和核心稳定性训练,以增强腰部肌肉力量,改善症状。

总之,中医推拿是一种有效的缓解腰椎病的方法,通过按揉大肠俞、委中穴等关键穴位,可以有效缓解腰背酸痛。这些方法不仅简单易行,还能在家中自行操作,非常适合现代人的生活方式。但需要注意的是,推拿治疗应在专业医生的指导下进行,以确保安全有效。

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