冬泡昆明安宁碧玉泉：全国稀有高热温泉度假全攻略

冬泡昆明安宁碧玉泉：全国稀有高热温泉度假全攻略

随着冬天的到来，昆明安宁温泉旅游度假区的碧玉泉成了泡汤的最佳选择。这里的泉水水质优良，富含多种矿物质，对皮肤和身体都有极佳的保健作用。无论是清晨还是傍晚，游客都可以在这里享受到温暖舒适的温泉体验。此外，度假区内还有丰富的美食和舒适的住宿选择，让你的冬季之旅更加完美。赶快规划你的温泉之旅，感受碧玉泉的魅力吧！

安宁温泉，又名碧玉泉，最早发现于东汉时期。泉水因水色湛绿、光洁如碧玉而得名。明代状元杨慎将安宁温泉誉为“天下第一汤”，并亲笔题写“天下第一汤”匾额。著名旅行家徐霞客也曾盛赞安宁温泉为“滇中之一汤”。

碧玉泉是全国稀有的重碳酸钙镁高热型淡温泉，水温保持在42-45℃之间，水质极优，不含硫化物，富含重碳酸钙、氯、钾、钠、镁、硅等微量元素，具有较高的医疗康养价值。温泉水对皮肤病、风湿性关节炎和多种肠胃疾病都有显著的疗效，同时还能改善体质、恢复体力。

冬季泡温泉，安全和舒适是首要考虑的因素。以下是一些实用的泡温泉小贴士：

1. 慢慢适应水温：冬季气温低，人体血管收缩，血压较高。如果突然进入高温的温泉水中，容易导致头晕、心慌、胸闷等不适症状。建议先用温泉水淋浴或浸泡手脚，待身体逐渐适应后再慢慢进入温泉池。

2. 控制浸泡时间：每次浸泡时间不宜过长，一般建议控制在15-20分钟左右，避免长时间浸泡导致脱水或其他不适。

3. 注意补充水分：泡温泉会加速体内水分流失，因此在泡温泉前后应注意补充水分，可以喝一些温开水、淡盐水或运动饮料。

4. 避免空腹或饱腹泡温泉：空腹泡温泉容易出现低血糖，而饱腹泡温泉则会影响消化，因此最好在饭后1-2小时后再泡温泉。

5. 泡温泉后注意保暖：泡温泉后，身体毛孔扩张，容易受凉，因此要注意保暖，及时穿好衣物，避免着凉感冒。

从昆明到安宁温泉有多种交通方式可供选择：

1. 公交路线：从昆明站（北京路）出发，乘坐2路公交车，在指定站点换乘18路公交车，全程约需100分钟，途经16个站点。终点站后向前走不拐弯即可到达安宁温泉心景。

2. 直达线路：在昆明市区内的小西门市郊汽车站或西苑汽车客运站乘车，车次很多，票价约为8元，时间为08:00-18:00，每一小时1班车，车程约为1小时。

安宁温泉度假村内有多种温泉池可供选择，包含室内外温泉、药浴池等，满足不同需求。度假村还提供各类休闲娱乐设施，如高尔夫球场、健身房等，让您在泡汤之余也能享受到其他乐趣。晚上可品尝当地特色美食，比如安宁米粉、安宁烤鱼等，为第二天的旅程做好准备。

安宁温泉周边还有许多值得一游的景点，如环云崖摩石刻、曹溪寺等。此外，温泉镇还提供了旅游专用车和小马车供游客选择，方便游客游览各个景点。