睡眠流口水的六大原因，这些情况需警惕

睡眠流口水的六大原因，这些情况需警惕

你是否经常在睡醒后发现枕头湿漉漉的？这究竟是因为梦见了美食，还是暗示着某些健康问题呢？

成年人在睡眠中流口水，可能与以下几种原因有关：

口腔问题

医学上所称的“口水”即唾液，是无色透明且略带泡沫的液体，主要由口腔黏膜下方或邻近组织的腺体分泌，正常人每天分泌量约为1.5升。口腔问题如初戴假牙的不适应、龋齿、牙周疾病或口腔黏膜病（例如复发型口疮、疱疹性口炎等）都可能导致唾液分泌增多，从而引起流口水。

鼻腔问题

鼻子作为人体的呼吸与嗅觉器官，其健康状况直接影响睡眠质量。鼻炎导致的鼻塞会使人在睡眠时出现呼吸困难，此时身体会自动选择通过口腔呼吸。这种张口呼吸的状态下，唾液容易流出，导致流口水的现象。

脾胃失调

从中医的角度来看，脾胃功能失调也可能导致流口水。脾胃失调表现为脾胃湿热或脾胃运动减弱，中医认为“胃不和则卧不安”，这种失调会影响睡眠质量，导致流口水。

面神经炎

面神经炎由受凉、感冒、疱疹病毒感染等因素引发，会导致面部营养神经的血管痉挛，引起神经组织缺血、水肿，最终可能导致面瘫。面瘫的症状包括一侧抬头纹消失、眼睑不能闭合、不能鼓腮或吹哨子，这些都可能导致一侧流口水。

脑中风先兆

对于有高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖、长期吸烟饮酒、熬夜等高危因素的老年人群，经常流口水可能是脑中风的先兆。如果伴有头晕、头痛、口角歪斜、一侧肢体麻木或活动不利等症状，应及时就医。

睡眠姿势不当

对于许多上班族来说，午休时常用的趴睡或侧睡姿势可能导致下巴张开，使大量口水堆积在嘴角而无法触发吞咽动作，从而出现流口水的情况。

根据以上可能诱发睡觉流口水的原因，你可以判断自己属于哪一种情况。调整不适当的睡眠姿势、保持口腔卫生、避免鼻腔疾病等，必要时可以到医院进一步检查。