正确佩戴医用外科口罩，守护健康

正确佩戴医用外科口罩，守护健康

随着疫情防控常态化，正确佩戴医用外科口罩已成为日常生活中必不可少的健康防护措施。医用外科口罩不仅能有效阻挡飞沫、颗粒物和细菌，还能在一定程度上防止病毒传播。然而，很多人并不了解如何正确佩戴这种口罩。本文将详细介绍医用外科口罩的结构、功能以及正确的佩戴方法，帮助大家更好地保护自己和他人。

医用外科口罩看似简单，实则大有讲究。它通常由三层构成：

• 外层防水层：一般为蓝色或绿色，主要防止液体喷溅，是第一道防线。
• 中层过滤层：高效过滤细菌、病毒等微小颗粒，确保我们的安全。
• 内层吸湿层：捕捉并吸附从我们口中喷出的唾液，防止病毒传播。

佩戴前准备

1. 洗手：佩戴口罩前，务必先用肥皂和清水或含酒精的洗手液清洁双手。
2. 检查口罩正反面：确保颜色面（防水层）朝外，鼻夹侧朝上。如果口罩两面颜色相同，可通过触感辨别：内层通常更柔软细腻，外层则较粗糙。

佩戴步骤

1. 挂耳：将口罩的耳绳挂在双耳上，确保口罩覆盖鼻子、嘴巴和下巴。
2. 塑形鼻夹：用双手按压鼻梁上的金属条，使其紧密贴合鼻梁，减少空气泄漏。
3. 调整位置：确保口罩完全覆盖口鼻和下巴，避免在佩戴过程中频繁调整。

摘除方法

1. 捏耳绳摘下：摘除口罩时，避免接触口罩外侧，直接捏住耳绳将其取下。
2. 妥善处理：将使用过的口罩丢弃到有盖垃圾桶内，立即洗手。

保质期与储存

• 保质期：未开封的医用外科口罩保质期一般为2-3年。使用前请检查生产日期和失效日期。
• 储存方法：推荐使用单个独立包装的口罩。非独立包装的口罩打开后，剩余部分需扎口保存，放置于阴凉干燥处。

特殊人群注意事项

• 儿童：应选择适合儿童脸型的口罩，确保贴合度。
• 心肺功能障碍者：应在医生指导下选择合适的口罩类型。

口罩更换

• 及时更换：口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需立即更换。每个口罩连续佩戴不超过4小时，累计佩戴时间不超过8小时。
• 避免重复使用：在人员密集处、公共交通、医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。

正确佩戴医用外科口罩，不仅保护自己，也能保护他人，共同营造安全健康的环境。让我们从细节做起，科学防护，为疫情防控贡献自己的一份力量。