牙齿松动？从日常护理到专业治疗，这样应对最有效

牙齿松动？从日常护理到专业治疗，这样应对最有效

“医生，我的牙齿越来越松了，吃东西都受影响，怎么办啊？”这是口腔科医生经常听到的患者诉求。牙齿松动不仅影响咀嚼功能，还可能导致牙齿脱落，严重影响生活质量。那么，面对牙齿松动，我们该怎么办呢？今天就来分享几个实用的小妙招，帮助大家稳住牙齿，重拾自信笑容。

牙齿松动可能由多种原因引起，包括牙周炎、外伤、咬合创伤等。其中，牙周炎是最常见的原因。当牙周组织受到炎症侵袭时，支撑牙齿的牙槽骨会逐渐被吸收，导致牙齿松动。此外，外力撞击、不良的咬合关系等也可能导致牙齿松动。

了解牙齿松动的程度对于选择合适的治疗方法至关重要。根据牙周袋的深度，牙齿松动可分为三个等级：

• 轻度松动：牙周袋深度在4-5毫米之间，通常伴有轻微牙龈红肿、出血。
• 中度松动：牙周袋深度在6-7毫米之间，可能出现牙龈退缩、牙齿松动等症状。
• 重度松动：牙周袋深度大于7毫米，牙周支持组织严重破坏，牙齿松动或脱落的风险极高。

日常护理是基础

保持良好的口腔卫生习惯是预防和缓解牙齿松动的关键。每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷，避免用力过猛。同时，使用牙线和牙缝刷清理牙缝，减少牙菌斑和牙石的积累。定期进行口腔检查和洁牙，及时发现问题并处理。

牙齿固定器的使用

对于因外伤或牙周炎导致的牙齿松动，可以考虑使用牙齿固定器。牙齿固定器通过将松动的牙齿与相邻的健康牙齿固定在一起，帮助分散咀嚼时的压力，促进牙齿的恢复。使用时需注意：

1. 选择合适的固定器：市面上有多种类型的牙齿固定器，应根据医生建议选择适合自己的产品。
2. 保持清洁：固定器需要定期清洁，避免细菌滋生。
3. 定期复查：使用固定器期间，应定期到医院复查，监测牙齿的恢复情况。

专业治疗是关键

对于中重度牙齿松动，应及时就医，接受专业的治疗。目前，除了传统的洁治、刮治等治疗方法外，还有更先进的干细胞治疗技术。例如，王松灵院士团队研发的牙髓干细胞注射药物，不仅能治疗慢性牙周炎，还能再生牙周组织和牙根，为牙齿松动的治疗带来了新的希望。

1. 保持良好的口腔卫生：定期使用牙线清理牙齿间隙，防止食物残渣和牙菌斑堆积。
2. 健康饮食：补充足够的钙质和维生素D，增强牙齿和牙槽骨的强度。
3. 避免外伤：运动时佩戴防护牙套，防止牙齿受到撞击。
4. 定期检查：每半年进行一次专业的口腔检查，及时发现并处理问题。

中医认为牙齿松动与脾胃虚弱有关，可通过调理脾胃来改善症状。例如，四君子汤（党参、白术、茯苓、炙甘草）配合山药、芡实等药材，有助于增强脾胃功能，促进气血生成。但需要注意的是，中医治疗需辨证施治，应在专业医师指导下进行，避免自行用药。

牙齿松动虽然常见，但通过合理的预防和治疗，完全可以控制病情，避免牙齿脱落。如果你还在为牙齿松动烦恼，不妨试试这些方法。记住，及时就医、科学治疗才是解决问题的关键。