拉萨到那曲自驾游，纳木错必打卡！

拉萨到那曲自驾游，纳木错必打卡！

从拉萨到那曲的自驾之旅，是一场穿越高原的壮丽探险。这条路线不仅串联起多个城市的自然人文美景，还让旅行者得以近距离接触西藏独特的地理环境与文化风情。其中，纳木错作为世界上海拔最高的咸水湖，是这条线路上最璀璨的明珠，吸引着无数游客纷至沓来。

纳木错的最佳游览时间是每年的5月至10月。这段时间，天气相对稳定，景色也最为迷人。游客既能欣赏到蓝天白云映照下的湖水，又能感受雪山环绕的壮丽景观。需要注意的是，高原天气多变，即使在最佳游览季节，也要随时关注天气预报，做好应对突发天气变化的准备。

从拉萨出发，前往纳木错，再继续北上至那曲，全程约760公里，建议用时两天。第一天从拉萨出发，经过当雄县，抵达纳木错，全程约200公里，用时约4小时。第二天从纳木错出发，经过班戈县，最终抵达那曲市，全程约560公里，用时约8小时。

高原自驾需要做好充分的准备工作。首先，证件方面，身份证是最重要的，此外，学生证、军官证等可以享受部分景区门票优惠。现金虽然使用不多，但建议准备少量，以备不时之需。洗漱用品和护肤品也是必备品，高原地区紫外线强，建议携带高倍数防晒霜和保湿护肤品。数码产品如手机、相机等要随身携带，并准备好充电宝和充电器。食物方面，可以提前准备一些零食、士力架、巧克力等高能量食品。药品方面，建议携带芬必得、葡萄糖、肠胃药、感冒药等常用药物，以及红景天或高原安等预防高原反应的药物。

纳木错位于拉萨市西北约200公里处，是西藏第二大湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖。湖面海拔4718米，东西长70公里，南北宽30公里，面积1920平方公里。纳木错蒙语称“腾格里海”，藏语意为“天湖”，是西藏的“三大圣湖”之一。湖水清澈透明，湖面呈天蓝色，与远处的雪山相映成趣，构成一幅绝美的高原画卷。

纳木错不仅是自然美景的代名词，更承载着浓厚的藏族文化。湖中有五个岛屿，其中扎西半岛是著名的旅游胜地。岛上怪石嶙峋，峰林遍布，形似各种动物，如象鼻、犀牛、牛、虎、狮等，栩栩如生。岛上还建有多个寺庙，香火旺盛，是朝圣者心中的圣地。

高原反应是每个前往西藏的游客都需要面对的问题。建议在出发前一周开始服用红景天或高原安，以预防高原反应。到达高原后，要保持良好的心态，避免剧烈运动，多休息。如果出现严重的高原反应，如头痛、恶心、呕吐等症状，应及时就医。

在纳木错和那曲，住宿条件相对有限，建议提前预订。餐饮方面，由于高原地区蔬菜供应有限，建议多食用肉类和高热量食品，以补充体力。同时，要注意饮食卫生，避免食物中毒。

拉萨到那曲的自驾之旅，是一场视觉与心灵的双重洗礼。从拉萨的繁华到纳木错的宁静，再到那曲的旷野，每一段路程都值得细细品味。只要做好充分的准备，这场高原之旅一定会成为你难忘的回忆。