人口老龄化加剧，中国如何应对这场“银发浪潮”？

人口老龄化加剧，中国如何应对这场“银发浪潮”？

根据最新发布的《中国统计年鉴2024》，中国人口老龄化问题正以前所未有的速度加剧。数据显示，2023年末全国人口减少了208万人，出生人口仅为902万人，而65岁及以上人口达到了2.17亿人，老年抚养比高达22.5%。这意味着每4.4名劳动年龄人口就需要负担一名老年人。面对这一严峻形势，社会各界都在探讨如何应对老龄化带来的挑战。

人口老龄化带来的影响是全方位的。从经济层面来看，劳动力短缺将直接制约经济增长，而养老和医疗支出的增加则会给财政带来巨大压力。数据显示，2023年我国60岁及以上人口已达2.97亿，占总人口的21.1%，其中65岁及以上人口2.17亿，占总人口的15.4%。按照联合国的标准，我国已全面步入中度老龄化社会。

人口老龄化还引发了一系列社会问题。家庭结构的变化使得传统的家庭养老模式难以为继，空巢老人和独居老人的数量不断增加。同时，老年人的精神文化需求日益增长，如何让老年人过上有尊严、有质量的生活成为亟待解决的问题。

面对人口老龄化的挑战，国家层面已经采取了一系列应对措施。

生育政策调整：从“单独二孩”到“全面三孩”

2021年，我国正式实施一对夫妻可以生育三个子女的政策。这一政策调整旨在优化人口结构，缓解人口老龄化进程。同时，国家还配套实施了生育支持措施，包括延长产假、增加育儿假、发展普惠托育服务体系等，以减轻家庭的生育负担。

延迟退休政策：渐进式推进

2025年1月1日起，我国开始实施渐进式延迟法定退休年龄政策。根据规定，男职工和原法定退休年龄为55周岁的女职工，法定退休年龄每4个月延迟1个月，分别逐步延迟至63周岁和58周岁；原法定退休年龄为50周岁的女职工，法定退休年龄每2个月延迟1个月，逐步延迟至55周岁。

这一政策采取小步调整、弹性实施、分类推进、统筹兼顾等原则，既考虑了不同群体的诉求，也体现了政策的灵活性。例如，职工可以在法定退休年龄的前后3年内选择退休时间，这一弹性机制充分尊重了个人意愿。

完善养老服务体系：构建多层次保障体系

近年来，我国加快构建居家社区机构相协调、医养康养相结合的养老服务体系。截至2023年底，全国养老机构护理型床位占比提升至58.9%，养老机构收住的老年人中67%为失能老年人。长期护理保险制度试点也在稳步推进，截至2023年底，参保人数已达1.8亿，累计236万失能人员享受相关待遇，长期护理保险基金累计支出720亿元。

应对人口老龄化，不仅需要政府的政策支持，也需要个人和社会的共同努力。

做好个人养老规划

随着平均预期寿命的延长，个人需要为更长的退休生活做好准备。这包括及早进行养老金积累、关注健康状况、培养兴趣爱好等。同时，终身学习和适度参与社会活动也有助于保持身心健康。

营造尊老爱老的社会氛围

尊老爱老是中华民族的传统美德。在社会层面，我们需要营造更加包容和尊重老年人的氛围。这包括推进无障碍环境建设、提供适老化服务、鼓励老年人参与社会活动等。企业也可以开发更多适合老年人的产品和服务，帮助他们更好地融入数字时代。

发挥老年人力资源价值

随着健康水平的提高，许多老年人依然保持着良好的工作能力和意愿。社会应该为他们提供更多的就业机会和志愿服务平台，让老年人在发挥余热的同时，也为社会创造价值。

人口老龄化是经济社会发展不可避免的趋势，也是我们每个人都要面对的现实。通过政府、社会、家庭和个人的共同努力，我们一定能够构建一个老年友好型社会，让每个人都能享有幸福的晚年生活。