偶尔适量食用无妨，长期大量咀嚼口香糖或致咽喉炎

偶尔适量食用无妨，长期大量咀嚼口香糖或致咽喉炎

口香糖是日常生活中常见的零食，很多人喜欢在饭后或工作学习时咀嚼口香糖。然而，口香糖真的会引发咽喉炎吗？让我们一起来看看。

正常人群偶尔、适量吃口香糖一般不会引发咽喉炎，但特殊人群或不正确使用时可能增加风险。口香糖是由树胶、糖分等物质制成的一种糖果，具有一定的耐咀嚼性。正常人群在日常生活中如仅是偶尔、适量地进食，通常不会对咽喉造成持续性的物理压迫与摩擦，也不会导致过多的糖分滞留于口腔中滋生细菌，所以不会诱发咽喉炎。

但对于特殊人群而言，长时间咀嚼口香糖可能会使唾液分泌增多，从而引起吞咽障碍，此时易使食物残渣误入呼吸道，增加患急性喉炎的风险。此外，若存在不良饮食习惯，如吃完饭后立即咀嚼口香糖，由于食物刚进入胃部还未消化完全，此时再进行咀嚼运动，容易导致胃酸反流至食管及咽喉处，从而出现烧心、咳嗽等症状，严重者甚至会导致慢性咽炎的发生。

长期、大量摄入某些特定种类的口香糖也可能增加患上咽喉炎的概率。这是因为这些口香糖中含有较多的人工甜味剂，食用后会对咽喉产生刺激作用，进而引发炎症反应。

针对咽喉健康，建议减少口香糖的摄入频率，并确保在进食后及时漱口以减少口腔内的细菌数量。对于存在潜在疾病风险的人群，应特别注意避免过度咀嚼口香糖以防加重病情。