专家：绞股蓝长期服用或伤肝，建议短期调理

专家：绞股蓝长期服用或伤肝，建议短期调理

绞股蓝，又名七叶胆、五叶参，是一种传统中药材，具有降脂、降压、增强免疫力等功效。近年来，随着人们对健康的关注度不断提高，绞股蓝被广泛应用于保健品和养生茶中。但是，关于绞股蓝是否可以长期服用的问题一直存在争议。南京脑科医院中医科杨宁副主任医师对此进行了专业解答。

绞股蓝不建议长期服用

虽然绞股蓝具有一定的保健作用，但长期使用可能导致副作用。杨宁副主任医师从以下几个方面进行了详细分析：

1. 药理作用：绞股蓝含有皂苷类化合物，具有调节血脂、增强免疫力等作用。但这些成分的长期摄入可能对肝脏产生负担。

2. 副作用：有些研究指出，长期大量食用绞股蓝可能引起消化不良、头晕等不良反应。

3. 个体差异：不同个体对绞股蓝的耐受性不同，长期服用可能对某些人群引发过敏反应或其他健康问题。

合理使用建议

合理使用绞股蓝可作为辅助健康的方式，但需注意适量和监测身体反应。如有特殊需求，请咨询专业医生以获得个性化建议。

本文作者：南京脑科医院中医科 杨宁副主任医师