阜外医院研究：收缩压120以下可降低心血管风险

阜外医院研究：收缩压120以下可降低心血管风险

近日，《柳叶刀》杂志上发表的一项研究显示，将收缩压目标设定在低于120毫米汞柱（mmHg）可以显著降低心血管疾病高风险患者发生重大心血管事件的风险。这项名为“强化收缩压降低治疗对减少血管事件风险的影响（ESPRIT）”的试验，由阜外医院和北京协和医学院的研究团队共同完成，为降压治疗设定了新的目标。

这项研究从2019年9月至2020年7月期间招募了11,255名心血管风险较高的高血压患者。这些参与者被随机分为两组：一组接受强化治疗，目标是将收缩压降至120mmHg以下；另一组接受标准治疗，目标是将收缩压降至140mmHg以下。

经过大约3年半的随访，研究人员发现，接受强化治疗的那组人，他们的平均收缩压控制得更好，只有119mmHg左右，而接受标准治疗的那组人的平均收缩压是135mmHg左右。更重要的是，强化治疗组中有9.7%的人遇到了像心脏病发作、中风这样的严重心血管问题，而标准治疗组中有11.1%的人遇到了这些问题。

无论是否有糖尿病或之前的中风史，强化治疗组在预防中风、心脏病发作、心力衰竭等具体问题上都有好处。研究发现，将收缩压维持在110-120mmHg之间可能是最优的结果。

即使对于没有心脏病史的人，降压治疗也能有效减少严重心脏病和中风等事件的发生。血压降得越多，效果越好。在没有心脏病史的人中，降压治疗让这类事件减少了约20%；而在有心脏病史的人中，也减少了约10%。

只要能把收缩压降低5毫米汞柱，不管是否有心脏病史，得大病的风险都能减少约10%。

多个大型研究均表明，将收缩压控制在110到120mmHg之间，能大大降低得心脏病、中风等大病的风险。这一好处不仅适用于已有心脏病的人，即便目前尚未患病但血压略有升高的人也同样受益。

遵循医生建议，合理使用降压药物，并保持健康的饮食习惯，多运动，减少久坐时间，避免过量饮酒和吸烟，这些都是维护心血管健康的良好做法。通过合理的药物治疗和健康的生活方式，可以有效地降低心血管疾病的风险。