冬季新生儿护理：保持适宜环境是预防黄疸关键

冬季新生儿护理：保持适宜环境是预防黄疸关键

随着冬天的到来，气温逐渐降低，天气也变得干燥起来。对于新生儿来说，寒冷的天气是一个特殊的挑战。由于他们的免疫系统尚未完全发育，皮肤也较为敏感，因此在这个季节需要特别的关注和保护。今天，我们就来聊聊冬季宝宝护理的那些事儿，特别是如何预防新生儿黄疸。

保持适宜的室内环境

冬季，室内温度应维持在22-24摄氏度之间，湿度保持在50%-60%。使用温湿度计来监测室内环境，确保宝宝处于一个舒适的环境中。每天通风两到三次，每次20-30分钟，通风时，最好有取暖器在身旁或是将宝宝抱入另一房间，以防新生儿受冷着凉。

合理穿衣

很多妈妈把宝宝裹得像粽子一样，生怕宝宝冷。其实，判断宝宝冷不冷，最好的办法是摸宝宝的额头或者后背，如果宝宝体温过热会有汗出现。新生宝宝头部也要注意保暖，因为宝宝缺少头发，头皮也薄，囟门还没有闭合，需要保暖。所以，在产房刚出生的宝宝，助产士会给宝宝戴上一顶小帽子。

注意皮肤护理

冬季，宝宝的皮肤容易干燥、发红，严重的还会有红肿、发炎的情况。每天用温水（水温37-38℃）给宝宝洗脸、洗手、洗澡，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。洗澡时间不宜过长，控制在10-15分钟。洗完后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，然后立即涂抹婴儿专用的润肤霜，尤其是皮肤容易皲裂的部位，如脸颊、手部、脚部等，可适当增加涂抹次数。

合理喂养

尽早开奶，让新生儿多吸吮母乳，促进胎便排出，减少胆红素的肠肝循环。坚持母乳按需喂养，鼓励产妇耐心喂哺新生儿，避免在夏季断奶，按时添加辅食要采取由少到多，由稀到稠，由简单到复杂，一种到多种。若患母乳性黄疸，黄疸较深时，可暂停或减少母乳，改用新生儿配方奶，24天后黄疸会消退，再用母乳喂养。采用这种间断喂养法，虽然有黄疸再现的可能，但会逐渐消退。

密切观察

家长要留意新生儿的皮肤颜色、精神状态、吃奶情况等，若发现异常及时就医。婴儿出生后2-3天出现的黄疸一般为生理性黄疸。生理性黄疸第4-5天会达到高峰，一般情况良好，足月儿在2周内消退。早产儿在3-4周消退。在出生后24小时内出现的黄疸一般为病理性黄疸。该类型黄疸程度重、持续时间长（足月儿大于2周，早产儿大于4周），黄疸会退而复现，婴儿血清结合胆红素大于34umol/L（2mg/d）。

预防感染

做好新生儿的日常护理，保持皮肤清洁，减少感染的发生，因为感染可能加重黄疸。所有接触宝宝前的人（包括父母）都必须用肥皂彻底清洁双手。母乳喂养：母乳是宝宝最好的食物来源，在冬天尤为重要。它不仅提供了必要的营养，还含有抗体帮助宝宝抵抗疾病。

注意母婴血型不合

若母亲是O型血，父亲是非O型血，要警惕新生儿溶血性黄疸的发生。

感冒预防

注意保持室内空气流通，避免带宝宝去人多的公共场所。如果家人感冒，尽量避免接触宝宝。如果宝宝出现感冒症状，如咳嗽、发热等，应及时就医。

皮肤干燥

选择温和无刺激的婴儿专用护肤品，每天给宝宝涂抹润肤霜，尤其是洗完澡后。注意保持室内湿度，使用加湿器可以帮助缓解皮肤干燥。

黄疸监测

我国目前大部分产科阴道分娩新生儿在出生后48至72 h出院，剖宫产在96至120 h出院。宝宝生后第4天开始：如果胆红素＞12mg/dl时，建议每天监测胆红素值，看是否达到光疗标准；如果胆红素＜12mg/dl时，建议3-5天监测一次，持续关注至黄疸消退。

同时，需要关注孩子的大便颜色。如果大便颜色很浅，呈淡黄色或灰白色，需要尽快就诊排除肝脏疾病。

冬季新生儿护理需要特别细心和耐心，但只要掌握了正确的方法，就能让宝宝健康舒适地度过这个寒冷的季节。记住，预防永远比治疗更重要。通过合理的喂养、密切的观察和适当的护理，我们可以有效预防新生儿黄疸，让宝宝在冬天也能茁壮成长。