菊花枸杞茶功效获专家证实：兼具清热解毒与护肝明目

菊花枸杞茶功效获专家证实：兼具清热解毒与护肝明目

菊花与枸杞茶是一种传统的中药茶，具有多种功效。江苏省人民医院副主任医师吕涛对此进行了专业解答，详细介绍了菊花与枸杞茶的多种益处。

清热解毒

菊花和枸杞都有清热解毒的作用，可以帮助缓解发烧、感冒等症状。

降血压

枸杞中的多糖和多种氨基酸可以降低血压，预防高血压。

护眼明目

菊花富含类黄酮和维生素A，能够帮助改善视力、缓解眼疲劳，枸杞中的胡萝卜素也有保护视力的作用。

养肝护肝

菊花和枸杞都有养肝护肝的作用，可以促进肝脏的代谢功能，减轻肝脏负担。

改善睡眠

菊花和枸杞都有安神助眠的作用，可以缓解失眠、焦虑等问题，有助于提高睡眠质量。

本文作者：江苏省人民医院副主任医师 吕涛