癌症治疗期间如何科学补水？

创作时间:

2025-01-22 02:23:09

作者:

@小白创作中心

癌症治疗期间如何科学补水？

癌症治疗期间，患者常常会面临一系列副作用，其中脱水和电解质失衡是最常见的问题之一。化疗药物在杀死癌细胞的同时，也会影响正常细胞，导致恶心、呕吐和腹泻等症状，这些都会使患者流失大量水分和电解质。因此，科学补水对于维持患者的生命体征和治疗效果至关重要。

口服补液盐：科学补水的重要选择

口服补液盐（ORS）是世界卫生组织推荐的预防和治疗脱水的有效方法，尤其适用于癌症治疗期间的患者。它能够快速补充人体所需的水分和电解质，维持水电解质平衡。

目前市面上主要有三种类型的口服补液盐：

口服补液盐Ⅰ：将散剂溶于凉开水中，成人每次50 mL/kg，4-6小时内分次服用；儿童则需遵医嘱调整剂量。
口服补液盐Ⅱ：1袋溶于500 mL温水，少量多次饮用。需要注意的是，这种类型不能分次冲服，以免影响溶液浓度。
口服补液盐Ⅲ：1包溶于250 mL温开水，按体重计算用量（mL = kg × 50～75），4小时内服完。对于不同年龄段的儿童，也有具体的用量建议：6个月以下每次50 mL，6个月～2岁每次100 mL，2～10岁每次150 mL，10岁以上则可随意饮用，但需少量多次。使用时应注意小口慢饮，避免呕吐，且配置后的溶液24小时未用完需丢弃，不可直接加热水或与其他饮品混合。

科学补水的其他方法

除了使用口服补液盐，患者还可以通过以下方式科学补水：

适量饮水：每天至少喝8到10杯水。清水是最基本也是最理想的补水来源，患者应确保随时可以饮用到清洁的白开水。
补充含电解质的饮料：如运动饮料Gatorade或儿童电解质饮料Pedialyte，这些饮料含有适量的钠、钾等电解质，有助于维持体内电解质平衡。
饮用果汁和清淡汤类：不仅可以补充水分，还能提供必要的维生素和矿物质，有助于增强患者的免疫力。

补水注意事项

避免过量饮水：过量的水分摄入可能导致体内电解质浓度降低，引起水中毒或水肿，特别是在心脏或肾脏功能不佳的患者中更为常见。因此，患者在补水时应根据自己的具体情况进行调整，如肾功能、心脏功能和化疗药物的种类等。
监测体重变化：体重的突然增加或减少可能是水分摄入不当的信号。定期监测体重有助于及时调整水分摄入量。
保持口腔卫生：化疗患者容易出现口干症状，建议每天至少摄入3000-4000mL的水，增加漱口频率。另外，建议患者含服维生素C或其他酸性食物，以刺激唾液腺分泌，缓解口干症状。
注意皮肤清洁和滋润：每日摄入足够的水分：建议每天至少饮用1500毫升的水。多饮水有助于保持皮肤的湿润，促进体内代谢废物和毒素的排出，净化血液，并预防便秘。
适度运动：癌症患者的运动计划应基于个人的运动风险评估和运动能力测试，并考虑到患者的学习、工作、生活环境及运动的偏好个性化设计。并根据全面评估的结果选择合适的运动组合。建议每周进行3-5天的有氧运动，150分钟的中等强度或75分钟的高强度运动。
保持良好的睡眠：良好的睡眠对癌症患者的康复和生活质量至关重要，结合非药物治疗和必要药疗，以及遵循专家建议，有助于改善睡眠。优质睡眠是身心健康的基石，也是抵抗疾病，尤其是癌症的重要防线。
学会放松：通过冥想、深呼吸或听音乐等，患者可减轻压力和焦虑。相关研究显示：渐进式肌肉放松训练可能对癌症患者的癌因性疲乏、焦虑、抑郁以及睡眠质量有积极影响。
寻求心理支持：心理护理至关重要。家人、朋友和护理人员应主动与患者建立联系，以热情、关心和体贴的态度对待患者，帮助患者消除恐惧和失望，鼓励患者以积极乐观的心态配合治疗。
加入支持小组：患者之间能够深刻理解彼此的病痛，谈话内容契合，拥有共同的话题。另外，患者间可以在治疗信息上互相交流并分享治疗经验，互相学习，互相鼓励。
避免感染：化疗的副作用可影响免疫系统的功能，患者在化疗期间应注意个人卫生，避免去人多的地方。
保护静脉：化疗药物可能对静脉造成刺激，使用留置针或中心静脉导管可减少损伤。
适当休息：化疗后充分休息的患者，身体恢复速度通常比休息不足的患者更快。主要是因为休息有助于促进体内细胞的修复和再生，加速受损组织的恢复。另外，充足的休息还有助于调整患者的心态，减轻心理压力。建议患者每晚10点前入睡，保持6到8小时的正常睡眠时间。
定期复查：完成化疗的病人应定期进行复查。复查项目包括血常规、肝肾功能、心电图及影像学检查（如CT、MRI等）。建议患者结束化疗后，每3-6个月复查一次。若治疗效果令人满意，医生会根据病人的具体情况减少复查的频率。之后，病人可以每6-12个月进行一次随访。持续的随访有助于及时发现病情是否复发，并通过持续的治疗与监测延迟病人的生存期。
了解药物相互作用：某些抗癌药物与其他抗癌药物或常见药物（如抗生素、非甾体抗炎药等）相互作用，会减弱抗癌效果或增加副作用。因此，癌症患者在接受化疗时，应向医生报告所有正在使用的药物，包括非处方药和补充剂，防止不良反应的发生。