慢性咽炎食疗大全

慢性咽炎食疗大全

慢性咽炎是一种常见的咽喉疾病，其特点是病程长且易反复发作，给患者带来诸多困扰。除了正规医疗手段外，合理的饮食调理也是促进康复的重要环节。本文将为您详细介绍六种针对慢性咽炎的食疗方案，帮助您在日常生活中更好地管理病情。

牛蒡粥

主料：粳米60克，牛蒡根30克

调料：白砂糖30克

制作方法：将牛蒡根煎汁，去渣取汁100毫升。将粳米洗净倒入锅中，加水500毫升，用旺火煮沸，然后用小火煮成粥。加入牛蒡汁和白砂糖，混合均匀，即可食用。

功效：疏风散热，宣肺透疹，解毒消肿。适用于腮腺炎、咽喉炎、扁桃体炎、麻疹透发不良。

蜂蜜茶

原料：适量的茶和蜂蜜

制作方法：用小纱布袋装茶，放入杯中，用沸水泡茶，冷却后加入蜂蜜搅拌均匀，每半小时漱口吞咽一次，见效3天。

菠菜菱角汤

主料：250克菠菜，50克菱角

调料：10克冰糖

制作方法：将菱角洗净去皮，将菠菜洗净切碎，然后将菠菜和菱角放入汤锅中，加入适量水分；用大火煮沸，用小火煎30分钟，加糖即可食用。

功效：具有清热凉血、解毒利尿、化痰消积的功效。适用于口干咽痛、烦躁、脑闷等热病。

银耳杏仁鹌鹑汤

主料：银耳(干)25克、苦杏仁25克、甜杏仁25克、鹌鹑肉400克、猪肉(瘦)50克、无花果10克

调料：姜3克、盐4克

制作方法：银耳用清水浸泡洗净，其余也洗净，瘦肉切厚片，沸水漂白，先将银耳、苦杏仁、甜杏仁、无花果、姜放入清水锅中煮沸，然后放入鹌鹑和瘦肉，改变小火锅约3小时，加盐调味。

功效：具有润肺生津、化痰止咳、预防喉痛、润肤养颜的功效。适用于慢性咽炎、痰多喉痛、面容暗淡的患者。

芝麻油蛋汤

原料：一个鸡蛋，适量芝麻油

制作方法：将鸡蛋放入杯中，加入芝麻油搅拌均匀，冲入沸水约200毫升，趁热慢慢饮用，早上空腹为宜。

橄榄茶

原料：两片橄榄，1克绿茶

制作方法：将橄榄连核切成两半，与绿茶一起放入杯中，冲入沸水中，盖上5分钟后饮用。