足三里的作用有什么

足三里的作用有什么

足三里穴是人体重要的穴位之一，位于小腿外侧犊鼻下3寸位置。它不仅具有补中益气、健脾和胃的功效，还能理气降逆、通络止痛。通过对该穴位的刺激，可以有效治疗胃痛、呕吐、腹泻等胃肠道症状，以及下肢痿痹、乳房红肿疼痛等问题。

足三里穴是重要的穴位之一，在小腿外侧犊鼻下3寸位置，该穴位不仅具有补中益气、健脾和胃的功效，而且还有理气降逆以及痛经活络的功效，通过对穴位的刺激，可以治疗胃痛、呕吐、腹泻、腹胀等胃肠道症状，而且还能够治疗下肢痿痹、乳房红肿、疼痛等症状。如果出现以上不适，可以在医生的操作下通过针刺、艾灸、拔罐等方式治疗，能够促进气血运行，对于改善不适症状有比较大的帮助。

治疗该穴位时不可以擅自操作，以免选取穴位错误对身体健康造成不必要的危害。平时需要加强生活管理，尽量戒烟戒酒，每天要保证充足的睡眠，不可以长期熬夜或者过度劳累，对身体健康有一定的好处。