NAMS权威指南：更年期心理咨询服务的重要性

NAMS权威指南：更年期心理咨询服务的重要性

2024年，北美更年期协会（NAMS）在其年度科学会议上发布了最新的更年期临床建议共识，其中特别强调了心理咨询服务在更年期管理中的重要性。作为全球领先的更年期研究机构，NAMS的指南为世界各地的医疗工作者提供了重要的参考依据。那么，更年期心理咨询服务究竟有多重要？它又是如何帮助女性度过这一特殊时期的呢？

2023年4月的一个晚上，吴璃（化名）在散步时突然感到双腿无力，随后出现了持续的心慌、失眠等症状。她先后就诊于心理科、心内科等多个科室，但始终未能找到确切的病因。直到在北京世纪坛医院的更年期专病门诊，她才被确诊为“重度更年期综合征”。

“以前我还动过大手术，并且在工作上经常遇到很多棘手的困难，但都能够风风火火应对并解决，没想到居然会被更年期综合征打倒了。”吴璃的这番话道出了许多更年期女性的心声。

更年期是每位女性必经的生理阶段，全球约有12亿更年期妇女，中国更是超过2.1亿。这个阶段，女性可能会出现情绪不稳定、失眠、焦虑、潮热出汗等一系列症状，严重影响生活质量。而心理咨询服务正是帮助她们应对这些困扰的重要手段。

北京世纪坛医院妇产科主任白文佩指出，更年期综合征主要表现为情绪不稳定、心慌气短、头痛、头晕、失眠、喜怒无常、关节疼痛、胸闷、全身无力、便秘、食欲异常、潮热出汗等。通过专业的心理咨询，可以帮助患者调整心态，正确看待更年期，从而更好地应对各种症状。

尽管更年期心理咨询服务的重要性日益凸显，但在实际操作中仍面临诸多挑战。一方面，很多女性对更年期存在误区，认为“扛一下也就过去了”，导致就诊率较低。另一方面，由于更年期症状涉及多个器官系统，患者往往难以确定就诊科室，容易走弯路。

此外，社会对更年期的认知不足也是一个重要问题。白文佩主任强调，更年期管理不仅仅是女性个人的事情，更需要家庭和社会的共同支持。只有形成合力，才能真正帮助女性度过这一特殊时期。

针对更年期心理咨询服务，专家们提出了以下建议：

1. 提高意识：女性本人和家庭成员都需要正确认识更年期，将其视为正常的生理阶段，而不是一种疾病。

2. 及早就诊：一旦出现相关症状，应及时到正规医院的更年期专病门诊就诊，避免盲目自行处理。

3. 综合干预：更年期管理需要心理、药物、生活方式等多方面的综合干预，而不是单一的治疗方法。

4. 社会支持：社会各界应加强对更年期女性的关注和支持，消除对更年期的误解和偏见。

更年期是每位女性生命旅程中必经的阶段，通过专业的心理咨询服务和综合管理，完全可以帮助她们优雅地度过这一时期。让我们共同努力，为更年期女性创造一个更加理解和支持的环境。