糖尿病患者饮酒，小心血糖失控！

糖尿病患者饮酒，小心血糖失控！

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https://www.sohu.com/a/796926617_121948401

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https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_27565277

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https://www.chaozhou.gov.cn/ywdt/ztzl/wscs/jkzs/content/post_3906735.html

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https://wjw.wenzhou.gov.cn/art/2024/3/13/art_1229535692_58916672.html

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https://www.chp.gov.hk/tc/healthtopics/content/25/59.html

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https://www.sofitsogood.com/8725/%E3%80%90%E5%95%A4%E4%B8%80%E5%95%A4%E3%80%91%E9%A3%B2%E9%AC%BC%E4%BD%AC%E6%B6%BC%E8%8C%B6%E6%B6%88%E6%9A%91%EF%BC%9F%E5%B0%8F%E5%BF%83%E5%95%A4%E9%85%92%E8%87%B4%E8%A1%80%E7%B3%96%E9%A3%86%E5%8D%87/

糖尿病患者李先生在一次家庭聚餐中，餐前注射胰岛素后开始饮酒，约2小时后突然出现晕厥，出大量冷汗，幸亏及时送医救治才脱离危险。这个案例揭示了糖尿病患者饮酒可能带来的严重后果。

酒精进入人体后，会抑制肝脏的糖原异生作用，影响血糖的正常代谢。对于糖尿病患者来说，这种影响更为显著：

1. 低血糖风险增加：酒精会刺激胰岛素分泌，同时抑制肝脏释放葡萄糖，导致低血糖。特别是使用胰岛素或口服降糖药的患者，更容易出现这种情况。

2. 血糖波动加剧：酒精可能导致血糖先降后升，出现反弹性高血糖。这种血糖波动对糖尿病患者非常不利，会增加心血管疾病的风险。

3. 代谢紊乱：长期饮酒会影响脂肪代谢，增加甘油三酯水平，加重胰岛素抵抗，从而恶化糖尿病病情。

《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》明确指出：不推荐糖尿病患者饮酒。如果确实需要饮酒，必须严格遵守以下原则：

• 限量：男性每天酒精摄入量不超过25克（相当于啤酒750毫升、葡萄酒250毫升或50度白酒50毫升），女性每天不超过15克。

• 避免空腹饮酒：空腹饮酒会显著增加低血糖风险，建议在饮酒前适量进食。

• 监测血糖：饮酒前后要密切监测血糖水平，一旦发现异常及时处理。

• 注意药物相互作用：使用胰岛素或促泌剂的患者尤其要谨慎，避免药物与酒精产生叠加效应。

1. 选择合适的饮品：建议选择低度酒，避免饮用高度白酒。同时要注意不同酒类的酒精含量差异。

2. 控制饮酒频率：每周饮酒不超过2次，避免频繁饮酒。

3. 识别低血糖症状：头晕、出汗、心慌、颤抖等可能是低血糖的表现，一旦出现应立即测量血糖并采取相应措施。

4. 备好应对方案：随身携带含糖食品，如糖果、果汁等，以备不时之需。

5. 告知身边人：让家人或朋友了解你的病情和可能的风险，以便在紧急情况下获得帮助。

虽然酒精在某些情况下可能对身体有一定益处，但对糖尿病患者来说，饮酒带来的风险远大于收益。最好的选择是遵医嘱，尽量避免饮酒。如果实在无法避免，也要严格控制饮酒量，遵循上述建议，将风险降到最低。记住，健康永远是第一位的，不要让一时的放纵危及自己的生命安全。