明目蒺藜丸：熬夜族的护眼救星

明目蒺藜丸：熬夜族的护眼救星

引用

澎湃

等

11

来源

1.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_27963593

2.

https://www.sohu.com/a/848504937_121081803

3.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/ar_9402452994672616406

4.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/ar_14644684090520869718

5.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/ar_9855964889305832445

6.

https://health.baidu.com/malls/goods/db2c_162124632070152786_1555256998471868416

7.

https://www.chemicalbook.com/zhiwu/jili.htm

8.

http://www.dongyaowuliu.com/product/456894-372162.html

9.

https://www.jd.com/pccontent/992594514238465?hy_entry=SEO_DrugIndications

10.

http://www.360doc.com/content/24/0224/05/5941872_1115004747.shtml

11.

http://szyyj.gd.gov.cn/zyyfw/ysbj/content/post_4519247.html

在当今快节奏的社会中，熬夜似乎已成为许多人的常态。无论是工作加班、学习备考，还是单纯地刷手机，我们的睡眠时间都在不知不觉中被压缩。然而，熬夜对身体的影响不容忽视，尤其是对眼睛的伤害。

长时间熬夜会导致眼睛干涩、疲劳、视物模糊，甚至出现黑眼圈、眼袋等问题。更严重的是，长期熬夜还会导致视力下降，增加患近视的风险。如果你经常熬夜后感到眼睛不适，不妨试试这款传统中药——明目蒺藜丸。

明目蒺藜丸是一种中成药，由20多种中药组成，包括黄连、菊花、蒺藜等。其主要功效是清热散风、明目退翳，特别适合治疗由上焦火盛引起的眼部疾病。

从中医的角度来看，熬夜会导致肝火旺盛，而肝与眼睛关系密切。肝火上升会影响眼睛的健康，出现红肿、痛痒、视物模糊等症状。明目蒺藜丸中的蒺藜能有效发散肝经火热，菊花、薄荷等药材则能清肝泻火，共同作用下能够显著改善眼部不适。

然而，使用明目蒺藜丸时也需要注意一些事项。首先，服药期间应避免烟酒及辛辣食物，同时要远离鱼虾等腥物。脾胃虚寒的人需要谨慎使用，儿童和老年人则需要减量。如果连续使用3天后症状没有改善，应及时就医。对药物过敏的人禁止使用，过敏体质的人则需要特别小心。

除了药物治疗，日常生活中的一些小习惯也能帮助保护眼睛。比如，每工作45分钟至1小时后，让眼睛休息5至10分钟；保持正确的坐姿，避免长时间低头或仰头；多吃富含维生素A和B的食物，如胡萝卜、鸡蛋和牛奶等。

总之，明目蒺藜丸确实是一款值得推荐的护眼良药，尤其适合经常熬夜的人群。但请记住，任何药物都不能滥用，正确的使用方法和良好的生活习惯才是保护眼睛的关键。