海边度假，这些护肤小妙招你get了吗？

海边度假，这些护肤小妙招你get了吗？

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网易

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来源

1.

https://www.163.com/dy/article/JMJLEFEM0556AMU0.html

2.

https://post.smzdm.com/p/ag5x3z8m/

3.

https://news.sina.com.cn/sx/2024-09-12/detail-incnwewr1050493.shtml

4.

https://xuandao.la/blog/how-to-choose-sun-cream/

5.

https://www.gq.com.tw/special/summer-zeus

6.

https://www.itinfurniture.com/post/10306.html

7.

https://preventcancer.org/zh/article/summer-beauty-skin-healthy/

炎炎夏日，正是海边度假的好时节！但是，面对强烈的紫外线和咸湿的海风，如何保持肌肤的健康和水润呢？别担心，今天就来分享几个实用的护肤小妙招，让你在享受阳光海浴的同时，也能拥有细滑润泽的肌肤！

在海边，紫外线的强度是日常的数倍，因此防晒工作绝对不能马虎。建议选择SPF50+、PA++++的高倍数防晒霜，每两小时补涂一次，特别是在游泳或大量出汗后。

推荐几款适合海边使用的防晒霜：

1. 安热沙水能户外防晒喷雾：这款防晒喷雾防水效果超好，适合长时间户外活动。它的喷头设计小巧，方便随身携带。

2. 露得清轻透沁凉防晒喷雾：这款防晒喷雾自带香味，可以很好地遮盖汗臭味，适合户外运动者使用。但需要注意的是，这款产品不适合直接喷脸，建议先喷在手上，再均匀涂抹。

3. 碧柔清爽防晒喷雾：性价比很高，119元就能买到一瓶150ml的大容量。喷雾细腻，成膜速度快，适合全身使用。

海浴后，皮肤上会残留盐分和氯化物，这些物质不仅会刺激皮肤，还会加剧干燥。因此，清洁工作非常重要。

推荐使用温和的氨基酸洗面奶，既能有效清洁皮肤，又不会破坏皮肤屏障。例如，ZEUS养肤菌胺基酸洗颜慕斯，不仅能深层清洁，还能带来舒缓效果。

在海边，皮肤容易因高盐分的海水和强烈紫外线而失去水分。因此，保湿工作必不可少。

1. 外在保湿：建议随身携带保湿喷雾，随时为肌肤补充水分。晚上可以使用保湿面膜，帮助肌肤恢复活力。推荐使用含有透明质酸的保湿产品，因为透明质酸具有强大的锁水能力。

2. 内在保养：多喝水是保持皮肤水润的基础。此外，还可以通过饮食来补充皮肤所需的水分和营养。多吃富含维生素C和E的食物，如猕猴桃、橙子和坚果，这些食物具有抗氧化作用，能帮助皮肤抵抗紫外线的伤害。

1. 避免长时间浸泡在海水中，这会导致皮肤过度干燥。

2. 上岸后及时用淡水冲洗身体，去除残留的盐分。

3. 如果被海洋生物刺伤，要及时清洗伤口并寻求医疗帮助。

4. 准备一些舒缓产品，如芦荟胶，以备不时之需。

5. 尽量避免在日照最强烈的时段（通常是中午12点到下午3点）进行户外活动。

海边度假虽然惬意，但紫外线强烈容易导致皮肤干燥甚至晒伤。为了保持肌肤健康润泽，可以试试以下小妙招：选对SPF值高的防水防晒霜，每小时补涂一次；准备长袖防晒衣和遮阳帽等防护用品；在沐浴后及时涂抹身体乳锁住水分；适量补充维生素A丰富的食物如胡萝卜和南瓜。这些小技巧让你在享受阳光沙滩的同时，也能拥有细滑润泽的肌肤！

记住，护肤不是一朝一夕的事，需要持之以恒。只有做好充分的准备和细致的护理，才能在享受阳光海浴的同时，也能保持肌肤的健康和水润。祝大家都能拥有一个愉快的海边度假时光！