“世界肺炎日”——认识肺炎、预防肺炎、远离肺炎
“世界肺炎日”——认识肺炎、预防肺炎、远离肺炎
每年的11月12日是世界肺炎日（World Pneumonia Day），这是自2009年起，由全球近百个组织机构组成的联盟——“全球消灭儿童肺炎联盟”发起的，以督促政府加强对肺炎的预防和治疗。2024年11月12日是第16个“世界肺炎日”，今年的世界肺炎日的主题是“认识肺炎、预防肺炎、远离肺炎”。
上海儿童医学中心呼吸科袁姝华副主任科普讲座
肺炎的危害
肺炎是世界范围内多发而严重的感染性疾病，对儿童的危害尤为严重。2021年，肺炎夺去了全球220万人的生命，其中包括50.2万名（23%）5岁以下的儿童和15.2万名（7%）新生儿。肺炎的负担仍然沉重地影响着家庭和整个社会，尤其是在目前大多数死亡是可以预防的情况下。此外，严重的肺炎也可能导致终身的健康状况恶化，并导致成年后慢性呼吸道疾病的发展。
什么是肺炎？
肺炎是肺实质和（或）肺间质部位发生的感染，是一种常见的呼吸系统病，会引起人体出现不同程度的缺氧和感染症状，包括发热、咳嗽、呼吸增快、肺部啰音等，并有胸片等影像学检查的异常改变。
肺炎的病原
肺炎的常见病原包括细菌、病毒、支原体、衣原体等，此外，还有真菌和原虫。不同年龄的儿童好发的病原也有很大的差别。肺炎链球菌是最常见的引发肺炎的细菌。呼吸道病毒是婴幼儿乃至学龄前期肺炎的常见病原。肺炎支原体是学龄期和学龄前期儿童肺炎的常见病原。
如何识别肺炎？
发热、咳嗽、喘息是儿童肺炎最常见的症状。病毒性肺炎常出现喘息。小婴儿可以不发 热，表现为吐沫、屏气或者呛咳。当持续发热伴咳嗽超过 3~ 5天时，应警惕肺炎的可能。
家长也可以通过儿童呼吸频率的增快来识别肺炎，平静时观察呼吸1分钟：小于2月龄≥60次/分；2月龄1岁≥50次/分；1岁5岁≥40次/分；5岁以上≥30次/分，即出现呼吸增快，提示肺炎的可能。随着病情加重，还可能出现呼吸浅快、胸壁吸气性凹陷、鼻扇、呻吟和发绀，还可有烦躁、萎靡、嗜睡、拒食等。
各年龄段儿童呼吸频率范围
得了肺炎怎么办？
咳嗽剧烈、体温不退，寻求医生帮助；
雾化吸入有助于稀释痰液、便于痰液排出；
抗菌药物须在医生指导下使用；
保证充足的液体量，对于进食困难儿童，可静脉输液；
避免不是细菌性肺炎而是病毒性肺炎的情况下使用抗菌药物，减少药物耐药的发生。
拍背帮助儿童排痰
肺炎如何预防？
针对肺炎链球菌、B型流感嗜血杆菌、流感病毒、麻疹和百日咳进行免疫接种是预防肺炎的最有效方法；
保证充足的营养，均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，增强身体的抵抗力；
让锻炼成为一种生活方式，保证儿童每天一小时的体育锻炼，促进儿童健康成长；
保持室内空气流通，定期开窗通风，有助于减少病原体在空气中的传播，避免二手烟的暴露；
注意手卫生，是预防疾病的最有效方法之一。