肠镜检查：如何有效降低肠息肉癌变风险？

肠镜检查：如何有效降低肠息肉癌变风险？

引用

中国广播网

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来源

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http://m.cnr.cn/chanjing/health/20240419/t20240419_526671759.html

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最新数据显示，80%-95%的大肠癌是由腺瘤性息肉演变而来，从一颗结肠腺瘤发展到结直肠癌，身体其实给了你7～10年的时间，让你提早发现。

肠镜检查：预防肠癌的金标准

肠镜检查是目前最常用且最准确的结直肠癌筛查方法。通过一根柔软可弯曲的内镜，医生可以直接观察从肛门到盲肠整个大肠内部的情况，及时发现息肉、溃疡、肿瘤等异常病变。

肠镜检查的过程虽然听起来令人不适，但现代医学技术已经大大提高了检查的舒适度。检查前需要进行肠道准备，通过低渣饮食和服用泻药来清洁肠道。检查时，医生会在患者麻醉状态下进行，整个过程大约30分钟，患者不会感到痛苦。

高危人群需警惕

根据专家建议，以下人群应特别关注肠息肉和结直肠癌的风险：

• 年龄40岁以上
• 有结直肠癌家族史
• 长期食用红肉和加工肉类
• 缺乏运动、吸烟酗酒
• 有炎症性肠病（如溃疡性结肠炎）
• 有遗传性息肉病（如家族性腺瘤性息肉病）

早期发现，生存率高达90%

数据显示，晚期结直肠癌患者的5年生存率只有12%，但如果能在早期发现并进行内镜下切除，5年生存率可高达90%。这意味着，一次及时的肠镜检查，可能就是生与死的分界线。

科学预防，远离肠癌

除了定期进行肠镜检查，以下生活方式的调整也能有效降低肠息肉和结直肠癌的风险：

• 健康饮食：减少红肉和加工肉的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类
• 规律运动：每周至少150分钟中等强度运动，如快步走、慢跑等
• 控制体重：保持健康体重，避免肥胖
• 戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒
• 定期检查：40岁以上人群每5-10年进行一次肠镜检查，高危人群需遵医嘱增加检查频率

专家提醒，虽然肠息肉有癌变风险，但通过定期筛查和健康生活方式，可以有效预防结直肠癌的发生。不要等到出现症状才去检查，因为很多息肉在早期是没有任何症状的。预防胜于治疗，为了自己和家人的健康，请重视肠镜检查。