冬季呕吐病高发？小心诺如作怪！

冬季呕吐病高发？小心诺如作怪！

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澎湃

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冬季是诺如病毒的高发季节，这种病毒具有极强的传染性和致病性，主要引起急性胃肠炎，常见症状包括腹泻和呕吐。本文将为您详细介绍诺如病毒的特性、传播途径、感染症状以及预防措施。

什么是诺如病毒

诺如病毒是一种属于杯状病毒科的病毒，是急性胃肠炎的常见病原体之一。诺如病毒具有明显的季节性，每年的10月至次年的3月为其感染高发季节。

病毒特性

诺如病毒对环境抵抗力强，在0℃-60℃的温度范围内均可存活。值得注意的是，酒精和含酒精成分的免洗洗手液对诺如病毒无效。此外，诺如病毒还具有以下特点：

• 感染剂量低，容易感染
• 感染后潜伏期短，发病快
• 排毒时间长，容易传染他人
• 免疫保护时间短，容易反复感染
• 全人群普遍易感

感染途径

诺如病毒主要通过以下途径传播：

• 人传人：通过粪口途径或呼吸道途径传播
• 经食物：食用被污染的食物，如海鲜、未洗净的水果等
• 经水：饮用或接触被污染的水，如桶装水和游泳池水

感染症状

诺如病毒感染发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐。成人以腹泻症状较为明显，儿童则呕吐症状表现更为显著。此外，患者还可能出现恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等症状。

如何治疗

目前，诺如病毒尚无特效抗病毒药物，治疗主要以对症或支持治疗为主。如果出现严重症状，应及时就医，可前往医院急诊科、肠道(腹泻)门诊或消化科就诊，并留取粪便或呕吐物样本进行检测。

如何预防

预防诺如病毒感染，可以采取以下措施：

保持手部清洁

在餐前、便后、准备食物前和外出回家后，应使用肥皂和流动水至少洗手20秒。需要注意的是，酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂不能代替洗手。

重视饮水卫生和食品安全

避免饮用未经处理的生水，食用蔬菜和水果时要洗净，烹饪加工食品时避免交叉污染，确保食物煮熟煮透，特别是贝类等海产品。

感染者减少外出，降低传播风险

感染至完全康复后72小时内，感染者应减少外出，保持卫生，尽量不和健康家人近距离接触，做到分开食宿。

做好清洁及消毒

做好居室的日常清洁和通风，关键区域定期消毒，保持厨房及餐具整洁卫生。当家庭成员出现胃肠炎症状时，应对其排泄物和呕吐物使用含氯消毒剂，对污染的物品和表面进行彻底消毒。

保持健康的生活方式

做到均衡饮食、充足睡眠和适度运动，增强身体抵抗力，预防被感染。

本文原文来自澎湃新闻