世界无烟日：保护青少年远离烟草危害

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2023年中国青少年烟草调查报告显示，中学生尝试吸烟率为13.7%，现在吸烟率为4.2%，电子烟使用率为2.4%。虽然较2021年有所下降，但仍需警惕。这些数据背后，是无数青少年正在遭受烟草的侵害，他们的健康和未来正受到严重威胁。

吸烟对青少年的危害远不止于身体健康。研究表明，吸烟不仅会影响青少年的身体发育，增加患肺部疾病的风险，还会对他们的认知能力、心理健康和学业成绩产生负面影响。尼古丁具有强成瘾性，一旦养成吸烟习惯，很难戒除。更令人担忧的是，开始吸烟的年龄越早，吸烟的量越大，烟草对身体造成的危害也越严重。

面对这一严峻形势，社会各界都在积极行动。香港的“无烟Teens精英计划”就是一个值得借鉴的成功案例。该计划通过多元学习模式和实践活动，培养青少年的无烟意识和领导能力。自2012年实施以来，已累计培育逾3,100位无烟领袖，传递无烟信息予超过40万名学生及市民。

家庭和学校在预防青少年吸烟中扮演着至关重要的角色。家长应以身作则，不吸烟或尽早戒烟，为孩子树立良好榜样。同时，要与孩子进行开放而诚实的对话，帮助他们了解吸烟的危害，增强抵制烟草诱惑的能力。学校则应将烟草危害教育纳入课程体系，开展多种形式的控烟宣传活动，营造无烟校园环境。

此外，关注青少年的心理健康同样重要。许多青少年尝试吸烟是为了缓解压力或寻求认同感。因此，提供心理健康支持，帮助他们建立自信，培养健康的生活方式和兴趣爱好，对于预防吸烟具有重要意义。

保护青少年免受烟草危害，需要政府、学校、家庭和社会各界的共同努力。让我们携手行动，为青少年创造一个无烟、健康、美好的成长环境，守护他们的未来。