宜春温汤+明月山：江西六日悠闲游
宜春温汤+明月山：江西六日悠闲游
宜春温汤+明月山：江西六日悠闲游
行程亮点
宜春温汤镇被誉为中国的温泉之乡和长寿之乡，是近期热门的养生旅行目的地。在这里，你可以体验古井温泉泡脚、漫步温汤步行街，感受宁静的慢生活。此外，明月山作为国家5A级景区，以其独特的自然风光和丰富的文化内涵吸引了众多游客。无论是登山徒步还是欣赏风景，这里都是放松身心的理想之地。不妨来一场说走就走的旅行，享受这六天五夜的悠闲时光吧！
行程安排
Day 1-2：抵达南昌，前往温汤镇
从南昌西站乘坐高铁抵达宜春站，全程约1.5小时。出站后，根据地面蓝色路线提示，直走40米后左拐40米你会看到枢纽服务台，沿着地面上蓝色箭头指示就可以找到113路/115路旅游巴士。在宜春站搭乘113/115路旅游巴士到温汤站公交站（花费3元），全程1.5小时左右。
抵达温汤镇后，先办理入住。推荐选择宜春山水居温泉假日酒店，这家酒店2025年新开业，设施全新，服务贴心，而且离明月千古情景区很近，下午步行就能去观看精彩演出。
入住后，可以先在酒店休息一下，然后前往温汤古井体验一下当地的特色温泉。温汤镇的温泉富含硒等27种纯天然矿物质及微量元素，对皮肤有显著的美容效果，堪比上万元级美容院。晚上可以在温汤步行街闲逛，品尝当地特色小吃。
Day 3：明月山景区游览
早餐后，从温汤镇出发前往明月山景区。在温汤站搭乘118路公交车到明月山站（花费3元），全程约30分钟。
明月山景区建议游玩时间4-7小时，建议提前一天购买门票。景区内最值得体验的是高山观光小火车，这是江西的网红小火车，从明月山山顶的月亮湖出发，穿越千米隧道，沿山壁或架空铁轨穿梭在海拔1700多米的森林之中，全程约3.95公里，时速只有10公里，目的是为了让游客观赏沿途美景。小火车行走在海拔2千米的山峰上，可以看到周围的树木，也能欣赏到山海和各种奇观。
除了小火车，明月山还有多个特色景点，如青云栈道、星月洞和月亮湖。其中月亮湖是一个网红打卡点，湖水清澈见底，周围群山环绕，景色非常优美。如果时间允许，还可以前往云谷瀑布，这是江南第一高瀑，拍照效果非常好。
晚上返回温汤镇，可以继续享受温泉，或者在镇上品尝当地美食。
Day 4-5：温汤镇慢生活
接下来的两天，你可以在温汤镇尽情享受慢生活。推荐体验三家特色温泉酒店：
天沐温泉：环境最好，中式风格，适合中老年人。酒店分有明月阁和天沐阁，明月阁性价比比较高，是比较复古的中式复式阁楼。环境很清净，早上起床可以环湖游，景色很舒服。
维景国际温泉：现代化感觉，池子都很新，每个池子的名字也很有创意，特别是有无边泳池的加持，可以边泡温泉边看温汤镇的夜景。补给站的毛巾和水都很充足，还有姜茶，很贴心。
假日酒店温泉：唯一一家有私汤的酒店，私密性好，温泉水可以无限畅泡。酒店里还有室内室外的公共温泉区。但 i人还是比较喜欢私密性好一点的温泉，时间很自由，喜欢什么时候泡就什么时候泡，也不用出房间，方便✅还能一边泡温泉一边看电影吃零食。
除了泡温泉，你还可以在温汤镇漫步，感受当地人的生活节奏。晚上可以在广场上观看当地人的广场舞，或者在街边的泡脚馆体验一下免费的温泉泡脚。
Day 6：返程
根据返程时间，可以安排一些自由活动。如果时间充裕，可以再次前往明月山景区，或者在温汤镇购买一些当地特产，如富硒农产品等。
实用信息
- 交通：
- 南昌到宜春：高铁约1.5小时
- 宜春站到温汤镇：113/115路公交，约1.5小时
- 温汤镇到明月山：118路公交，约30分钟
- 住宿：
- 推荐宜春山水居温泉假日酒店，位置优越，服务好
- 温汤镇三家温泉酒店各具特色，可以根据个人需求选择
- 餐饮：
- 当地特色美食如慈化鸡、炒扎粉、铜鼓包圆等
- 温汤镇有很多特色小吃和餐馆，价格实惠
- 注意事项：
- 温泉温度较高，初次浸泡时间不宜过长
- 景区早晚温差较大，需带保暖衣物
- 尊重当地风俗习惯，注意环保
希望这份攻略能帮助你轻松规划江西之旅，祝旅途愉快！