南京医科大学专家推荐：科学防治痤疮全攻略

南京医科大学专家推荐：科学防治痤疮全攻略

引用

好大夫在线

等

6

来源

1.

https://www.haodf.com/citiao/jibing-pifuzhongliu.html

2.

https://news.sciencenet.cn/htmlnews/2024/7/526661.shtm

3.

http://www.pifukezazhi.com/CN/0412-4030/home.shtml

4.

https://www.ycfybj.com/html/1373/2024-09-04/content-5416.html

5.

https://wx.wy.guahao.com/search?q=%E6%AF%9B%E5%AD%94%E8%A7%92%E5%8C%96%E8%BF%87%E5%BA%A6&searchType=search&searchUrl=hometop&searchRad=17362080000790458

6.

https://m.nanmeiw.com/news/184607.html

“87%的青少年都曾被痤疮困扰，它不仅影响外观，还可能给患者带来心理压力。南京医科大学附属医院皮肤科专家团队，结合最新诊疗指南，为您带来科学防治痤疮的全面攻略。

痤疮，也就是我们俗称的青春痘，是一种常见的毛囊皮脂腺单位慢性炎症性疾病。其发病机制较为复杂，主要与以下因素有关：

1. 雄激素分泌增多：进入青春期后，体内雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌旺盛，产生大量皮脂。

2. 毛囊皮脂腺导管角化异常：过多的皮脂与脱落的角质细胞混合，容易堵塞毛囊口，形成粉刺。

3. 痤疮丙酸杆菌感染：堵塞的毛囊为痤疮丙酸杆菌提供了理想的生长环境，细菌大量繁殖，引发炎症反应。

4. 免疫炎症反应：机体对细菌产生的毒素和代谢产物发生免疫反应，导致炎症加重。

为了更好地指导治疗，皮肤科医生通常将痤疮分为三度四级：

• 轻度（Ⅰ级）：仅有粉刺，包括白头粉刺和黑头粉刺。
• 中度（Ⅱ级）：出现炎性丘疹，即红色或脓疱样皮损。
• 中度（Ⅲ级）：在炎性丘疹的基础上，出现脓疱。
• 重度（Ⅳ级）：形成结节囊肿，可能伴有疼痛和瘢痕形成。

外用药物治疗

• 维A酸类药物：如阿达帕林凝胶，能有效改善毛囊角化，减少粉刺形成。
• 过氧化苯甲酰：具有抗菌和溶解粉刺的作用，适用于轻至中度痤疮。
• 抗生素类药膏：如夫西地酸、红霉素，用于控制炎症反应。

口服药物治疗

• 口服抗生素：如多西环素、米诺环素，适用于中至重度痤疮患者。
• 异维A酸：对于重度痤疮，尤其是结节囊肿型，效果显著，但需在医生指导下使用。

物理与医美治疗

• 化学换肤术：通过涂抹酸类物质，促进皮肤表层更新，改善痤疮和痘印。
• 红蓝光疗法：蓝光具有杀菌作用，红光能促进皮肤修复，适用于轻至中度痤疮。
• 点阵激光：针对痤疮瘢痕（痘坑），刺激胶原蛋白再生，改善皮肤质地。

痘印处理

• 红色痘印：可使用夫西地酸、红霉素等药物，或进行光子嫩肤治疗。
• 棕色痘印：可尝试积雪苷、氨甲环酸等抗氧化药物，或采用光子嫩肤、皮秒激光治疗。

饮食调整

• 减少高糖、高脂食物摄入：这些食物会刺激皮脂分泌，加重痤疮。
• 控制奶制品摄入：尤其是全脂牛奶，可能诱发或加重痤疮。
• 多吃新鲜蔬菜水果：富含维生素和矿物质，有助于皮肤健康。
• 保持饮食均衡：避免过度节食或暴饮暴食。

生活习惯

• 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
• 适度运动：促进血液循环，帮助排毒。
• 减压放松：长期精神压力过大可能加重痤疮。

护肤要点

• 温和清洁：每天早晚各一次，避免过度清洁破坏皮肤屏障。
• 控油保湿：选择适合自己肤质的护肤品，保持皮肤水油平衡。
• 防晒：紫外线会加重皮肤炎症，外出时要做好防晒措施。
• 避免挤压：不要随意挤压痘痘，以免引起感染或留下疤痕。

1. 及早治疗：痤疮一旦发生，应尽早治疗，避免发展为重度，留下瘢痕。
2. 遵医嘱用药：药物治疗需在医生指导下进行，切勿自行购买和使用。
3. 坚持治疗：痤疮治疗是一个长期过程，需要耐心和坚持。
4. 定期复诊：治疗期间要定期复诊，根据病情调整治疗方案。

痤疮虽然常见，但通过科学的治疗方法和日常护理，完全可以得到有效控制。如果您正在被痤疮困扰，建议及时就医，在专业医生的指导下制定合适的治疗方案。记住，每个人的皮肤状况不同，适合别人的不一定适合你，因此个性化治疗非常重要。保持良好的心态，积极配合治疗，相信不久后您就能重获光滑洁净的肌肤。