初一学生情绪管理课爆红网络：一场及时的教育创新

初一学生情绪管理课爆红网络：一场及时的教育创新

引用

人民网

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来源

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https://www.forwardpathway.com/128038

近日，某中学开设的初一学生情绪管理课程在网络上引起热议。这门旨在帮助青春期学生更好地识别、理解和调节情绪的课程，通过心理游戏、小组讨论等多种形式进行教学，获得了众多家长和网友的认可。这一话题迅速登上热搜榜，引发了广泛的社会关注和讨论。

心理学研究表明，情商对人生成功的贡献高达80%，而智商仅占20%。在贝尔实验室，那些智商平平但情商甚高的研究员往往能取得更出色的科研业绩。这表明，在激烈的社会竞争中，高情商的人更能适应各种挑战。

然而，当前青少年心理健康问题日益严峻。据《2021年世界儿童状况》报告，近30年来，18岁以下人群的心理卫生问题呈上升趋势。在10-19岁的青少年中，超过13%的人患有世界卫生组织定义的精神疾病，抑郁症已成为导致青少年残障的主要原因之一。

我国青少年的心理健康状况同样不容乐观。《中国国民心理健康发展报告（2021—2022）》显示，青少年群体中有14.8%的人存在不同程度的抑郁风险，高于成年群体。俞国良教授的元分析结果显示，我国学生心理健康问题总体检出率为18.9%，其中抑郁与睡眠问题的检出率高达22.2%。

这门情绪管理课程针对初中生的心理特点，设计了系统化的教学内容。课程为期两天，共20课时，涵盖不良情绪识别、负面情绪应对、情商培养以及情绪管理技巧等多个方面。

课程采用多种教学形式，包括心理游戏、小组讨论、角色扮演等互动环节，旨在帮助学生在轻松愉快的氛围中学习情绪管理知识。例如，通过“情绪温度计”游戏，学生可以学会准确识别和表达自己的情绪；通过“压力释放工作坊”，学生可以掌握有效的压力管理方法。

这门课程的推出得到了广泛好评。许多家长表示，这样的课程非常必要，能够有效缓解学生的压力，提高他们的心理健康水平。一位家长留言道：“作为家长，我们平时工作忙，对孩子的情绪问题关注不够。学校开设这样的课程，真是帮了我们大忙。”

教育专家也对课程给予了肯定。有专家指出，情绪管理课程不仅有助于提升学生的心理健康水平，还能促进其学业成绩的提高。良好的情绪管理能力，不仅能让孩子在面对学习压力时保持积极心态，还能提高他们的学习效率。

但也有人对课程的实施效果表示担忧。有教师反映，虽然课程理念很好，但在实际操作中可能会遇到一些挑战。例如，如何确保所有学生都能积极参与？如何评估课程的实际效果？这些问题都需要在实践中不断探索和完善。

情绪管理课程的开设，是学校心理健康教育的一次重要尝试。它不仅为学生提供了一个学习情绪管理的平台，更为构建全面的青少年心理健康服务体系积累了宝贵经验。

教育部等十七部门联合印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》明确提出，要“加强心理健康教育”“规范心理健康监测”“完善心理预警干预”。这为有效预防学生心理健康问题，促进学生身心健康发展提供了重要依据。

然而，要真正解决青少年心理健康问题，仅靠学校的努力是远远不够的。家庭、学校、社区、社会需要形成合力，共同为青少年营造一个健康、和谐的成长环境。只有这样，才能真正帮助青少年培养良好的心理素质，为他们的全面发展奠定坚实基础。