非布司他患者必读：这些食疗养生方法最有效

非布司他患者必读：这些食疗养生方法最有效

引用

MedSci-临床研究与学术平台

等

9

来源

1.

https://m.medsci.cn/article/show_article.do?id=39238588406d

2.

https://www.cmtopdr.com/post/detail/b84e082a-3ffc-405a-a1af-bb1c32293f08

3.

https://cdc.fuzhou.gov.cn/zz/jkjy/mxfcrxjb/202405/t20240509_4821234.htm

4.

http://szyyj.gd.gov.cn/zyyfw/ysbj/content/post_4411820.html

5.

https://bydrug.pharmcube.com/news/detail/77037d578eb2ea112543db62d50b4992

6.

http://www.nq.gov.cn/nqzd/nqztzl/rdzl/spaq/202405/e87245b83f174370aa9ace990bd3040d.shtml

7.

https://islandhospital.com/%E5%B0%BF%E9%85%B8%E4%B8%8D%E8%83%BD%E5%90%83%E4%BB%80%E4%B9%88/

8.

https://www.91160.com/doctors/articledetail/docid-200504472/articleid-495911.html

9.

https://www.cacm.org.cn/spskl/item/?item_id=10031

非布司他是目前临床上常用的降尿酸药物，其主要作用机制是通过抑制黄嘌呤氧化酶活性，从而减少尿酸的生成。此外，研究表明非布司他还具有保护肾脏和减轻体内炎症反应的作用，是治疗痛风和高尿酸血症的一线药物。

除了药物治疗，合理的饮食调理对于控制尿酸水平同样重要。以下是一些有助于降低尿酸的食物，非布司他患者可以参考：

蔬菜类

新鲜蔬菜富含维生素和植物化学物，有助于降低血尿酸水平。推荐每天摄入不少于500克，其中深色蔬菜应占一半以上。例如：

• 菊苣
• 鲜百合
• 紫甘蓝
• 胡萝卜

水果类

水果中的维生素C、黄酮、多酚等营养成分可以改变果糖对尿酸的影响。推荐每天摄入200-350克，可选择：

• 樱桃
• 草莓
• 柠檬
• 西瓜

乳制品

乳蛋白是优质蛋白的重要来源，可以促进尿酸排泄。建议每天摄入300毫升以上或相当量的奶及奶制品。

其他饮品

• 无糖咖啡
• 淡茶
• 苏打水

这些饮品不会增加尿酸水平，可以适量饮用。

限制高嘌呤食物

高嘌呤食物会增加尿酸生成，加重肾脏负担。应避免食用：

• 动物内脏
• 海鲜
• 火锅
• 浓肉汤

控制果糖摄入

果糖可诱发代谢异常，增加尿酸水平。应限制：

• 含糖饮料
• 鲜榨果汁
• 果脯蜜饯
• 甜点

保证充足水分

每天建议饮水量为2000-3000毫升，维持尿量大于2000毫升，有助于尿酸排泄。

限制酒精

酒精会影响尿酸代谢，增加痛风发作风险。应避免饮用：

• 啤酒
• 黄酒
• 白酒

科学烹饪

• 少盐少油，每天食盐不超过5克，烹调油25-30克
• 避免油炸、煎制等烹饪方式
• 腊制、腌制食品不宜食用

保持健康体重

超重肥胖会增加痛风风险，建议将BMI控制在18.5-23.9（成年人）或20.0-26.9（65岁以上老年人）。

从中医角度，调理痛风和高尿酸血症需要调肝脾肾功能。推荐食用以下食材：

• 白扁豆
• 玉米须
• 麦芽
• 山药
• 芡实
• 大枣
• 橘皮
• 山楂
• 五指毛桃
• 茯苓

四季饮食调整建议

春季：养肝护肝，多吃清淡食物，如菠菜、芹菜等。

夏季：暑热当道，选择清淡易消化的食物，如丝瓜、冬瓜等，避免海鲜和生冷食品。

秋季：燥气当道，可食用莲子、莲藕、荸荠、百合等滋阴润燥之品。

冬季：温补为主，但需控制火锅、烤串、肉汤等高嘌呤食物的摄入。

饮食调理与药物治疗相辅相成，但请记住：

• 不可随意停药或减量
• 定期监测血尿酸水平
• 在医生指导下调整用药方案
• 保持健康生活方式

通过合理的饮食调理和药物治疗相结合，可以更好地控制尿酸水平，减少痛风发作，提高生活质量。