北京大学人民医院推荐：宝宝发烧小妙招

北京大学人民医院推荐：宝宝发烧小妙招

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宝宝发烧是让许多家长感到焦虑和困扰的问题。作为北京大学人民医院新生儿科的主治医师，李洁大夫分享了一些实用的退烧小妙招，帮助家长正确应对宝宝发烧的情况。

物理降温是处理宝宝发烧的第一步，适用于体温不超过38.5℃的情况。以下是几种有效的物理降温方法：

1. 温水擦浴：使用32℃-34℃的温水，用毛巾浸湿后轻轻擦拭宝宝的额头、颈部、腋下和四肢。这种方法通过增加皮肤表面的水分蒸发来帮助散热。

2. 冷敷：在宝宝额头或颈部放置湿冷毛巾，当毛巾温度升高后及时更换。也可使用冰袋包裹在布中敷于额头。

3. 热水泡脚：将宝宝双脚浸泡在40℃左右的温水中，并轻轻抚搓脚丫，既可促进血液循环，也有助于降低体温。

4. 退热贴：将退热贴贴在宝宝的额头、颈部或腋下，这些贴片利用水分的蒸发来带走热量，适合轻中度发热的宝宝。

5. 适当衣着：在宝宝发热时，应适当减少衣物和被褥，以帮助身体散热。

6. 保持室内通风：确保房间通风良好，帮助调节室内温度，促进宝宝体温下降。

当宝宝体温超过38.5℃，或者物理降温效果不佳时，应及时就医，并在医生指导下使用适当的退热药物。以下是两种常用的儿童退热药：

1. 对乙酰氨基酚：适用目标人群范围广、更低龄，除一般发热患儿外，2月龄至6月龄婴儿首选，还适用于以下特殊发热患儿：胃肠不适（如腹泻等）的发热患儿；心力衰竭与心功能不全伴发热患儿；出血性疾病伴发热患儿；肾功能异常伴发热患儿；水痘伴发热患儿。

2. 布洛芬：适用于6月以上宝宝，退热时间长，可持续6-8小时，除了一般发热，关节炎伴发热患儿、肝功能异常伴发热患儿首选布洛芬。

使用退热药物时，需严格遵循以下步骤：

1. 看：对乙酰氨基酚和布洛芬有多种规格，药品名称、规格不一样，用法用量也有很大区别，所以家长在给宝宝用退热药之前，一定要仔细查看说明书的用法用量及注意事项。

2. 晃：混悬剂型的退热药，在静止状态下药物有效成分大多沉在瓶底，使用前需要摇晃几下，使药物混合均匀，才能达到解热镇痛的目的。

3. 拧：为了防止误服和增加药瓶的密封性，其瓶盖采用了特殊的设计，需用手往下按着，使劲旋转才可以打开。

4. 量：两种药物一般都自带吸管或者量杯，家长在量取药物时要注意吸管（量杯内）不要有气泡，目光平视刻度线，以免量取药物过少或者过多，不能达到退热的效果或用药过量给孩子造成伤害。

除了物理降温和药物治疗，家庭护理也非常重要：

1. 补充水分：确保宝宝摄入足够的水分，通过排尿帮助身体散热。可以给宝宝喝温开水、淡盐水、西瓜汁、梨汁等。

2. 合理饮食：提供易消化、营养丰富的食物，如米糊、蔬果泥；避免油腻或难以消化的食物。

3. 保持舒适环境：确保室内温度适宜（约25℃～27℃），并让宝宝穿着轻薄透气的衣物。

4. 观察病情变化：注意观察宝宝的精神状态和体温变化，如果宝宝出现以下症状时应及时到医院就诊：

• 高热39.5℃以上
• 孩子已不能喝水，或出现惊厥
• 孩子精神差，嗜睡或不易叫醒
• 孩子呼吸时有喉喘鸣声
• 感冒后孩子呼吸加快并出现胸壁下部凹陷

总之，宝宝发烧时，家长需要保持冷静，采取正确的处理方法。通过物理降温、合理用药和家庭护理，可以帮助宝宝缓解不适。但同时也要密切关注病情变化，如有必要应及时就医。