这些行为不要做！保健食品正确保存守则

这些行为不要做！保健食品正确保存守则

5月又来到梅雨季节，你是否注意到家中瓶瓶罐罐的保健食品💊，有没有正确保存妥当呢？台湾气候湿热，若使用错误的保存方法可能会造成产品变质，花了大笔费用却吃到无效的保健食品，相当得不偿失！中華健康生技認證協會整理了6大保存守则，检查看看家中的保健食品收纳状况，让你补充营养更安心❤️

保健食品保存方法重点：

• 认识保存期限定义
• 不放置阳光与潮湿环境
• 不放置于冰箱保存
• 不分包装超过7日份量
• 不直接用手拿取保健食品

搞错保健食品保存期限

通常国人误会保健食品上的保存期限为“食用完毕”的日期，但实际上保存期限指的是“产品未开封”时，能够保障产品品质的期限。因此，建议于产品开封后约2-6个月内食用完畢，才能有效获取其中营养。

保健食品放置阳光直晒、潮湿和高溫环境

光线、温度和湿气是影响保健食品的三大威胁因子，尤其在台湾海岛国家，潮湿闷热的环境更容易使产品变质，所以建议将保健食品摆放在家中干燥、阴凉处，远离如冰箱或饮水机等热源。

保健食品放置于冰箱内

许多家庭都会将开封过的保健食品放在冰箱内存放，但你應該要知道，从冰箱内反复取出、放回动作，容易因温差产生水气，进而使得保健食品受潮变质，除非外包裝特别标示需存放冷藏保存，不然建议保健食品存放阴凉处即可。

保健食品开封后未将干燥剂、棉花丢弃

保养品内的干燥剂和棉花是避免“未开封产品”受潮而放置，建议在产品开封后立即丢弃。开关保健食品动作会让干燥剂容易吸收水气，不仅丧失防潮功能，反而增加产品发霉机会。

分装保健食品装超过7日份量

现代人外出习惯将保健食品分装于塑料盒内便于食用，然而保健食品出產前皆受過品质稳定测试，确保原包装能较完善保存。建议有分装需求时，可连同铝箔包一起剪下放入，一方面能减少氧化同时避免交叉污染，若在不得不裸装药丸情况下，也应避免分装超过7日份量较佳。

直接用手从瓶中拿取

我们手上充满外界的细菌，当在清洁消毒情况下伸手挖取，容易将细菌和湿气沾染上保健食品。建议在双手清洁和消毒后，将保健食品倒在瓶盖上食用，减少污染其他产品的风险。

🔊最后提醒大家，看到保健食品上出现黑斑或呈现潮湿状，建议立即丢入垃圾桶🗑，千万不要再继续食用，以免还未给身体补充营养，倒是先伤身了。

本文原文来自hcd-world.com