眼中风来袭！如何快速识别并应对？

眼中风来袭！如何快速识别并应对？

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95后年轻妈妈一觉醒来发现右眼失明，经诊断竟是"眼中风"。这种通常与老年人相关的疾病，如今却开始悄然年轻化，给不少正值壮年的人带来意想不到的打击。

"眼中风"，医学上称为视网膜中央动脉阻塞（CRAO），是一种严重的眼科急症。它与脑中风类似，都是由血管阻塞引起的，但发生在眼部。当视网膜中央动脉被血栓或其他物质阻塞时，视网膜会因缺血缺氧而迅速受损，导致视力急剧下降，甚至完全失明。

眼中风的典型症状包括：

• 突发性、无痛性视力下降：患者可能在几分钟内视力模糊，甚至完全丧失视力。
• 一过性黑蒙：部分患者在发病前会出现短暂的视力丧失，几秒钟后自行恢复，但会反复发作。
• 视野缺损：可能出现暗影区域或漂浮物。
• 眼底特征性改变：视网膜呈乳白色水肿，黄斑区可能出现樱桃红点。

虽然眼中风多发于老年人，但以下人群也需要特别警惕：

1. 心血管疾病患者：如高血压、糖尿病、高血脂等慢性病患者。
2. 吸烟者：吸烟会损害血管壁，增加血栓形成的风险。
3. 肥胖或超重者：不良生活方式会增加心血管负担。
4. 长期用眼过度者：如长时间使用电子产品、熬夜等。
5. 有家族史者：家族中有类似病史的人需要格外注意。

眼中风的发病机制与脑中风类似，主要包括：

• 栓塞：心脏瓣膜或大动脉脱落的斑块、血栓等进入血液循环，堵塞动脉。
• 动脉硬化：高血压、糖尿病等导致动脉内膜增厚、管腔狭窄。
• 血液高凝状态：如真性红细胞增多症等血液疾病。
• 低血压：导致视网膜组织血流灌注降低。

眼中风的治疗强调"时间就是视力"。一旦发生CRAO，视网膜组织在90分钟内就会开始不可逆的损伤。因此，发病后的90分钟被称为"黄金抢救时间"。如果超过这个时间，视力恢复的可能性将大大降低。

在前往医院的途中，可以采取以下自救措施：

1. 眼球按摩：闭眼后用手掌大鱼际肌在上眼睑压迫眼球5-10秒，然后立即松手10-15秒，重复5-10次。
2. 含服硝酸甘油：将硝酸甘油置于舌下慢慢含服，但需遵医嘱使用。
3. 控制血压：如有血压升高，可口服降压药。
4. 保持冷静：避免紧张情绪加剧眼部压力。

预防眼中风的关键在于改善生活方式和控制基础疾病：

1. 健康饮食：低盐低脂饮食，多吃富含纤维的食物。
2. 适度运动：维持良好的身体状况，避免久坐。
3. 控制慢性病：定期监测血压、血糖、血脂。
4. 戒烟限酒：减少对血管的损害。
5. 定期检查：特别是有心血管疾病的人群，应定期进行眼底检查。

52岁的张大叔一觉醒来发现左眼失明，幸运的是他及时就医，在1小时内接受了紧急治疗，视力逐渐恢复。而另一位95后年轻妈妈，因为没有及时就医，最终导致右眼永久失明。

眼中风虽然来势汹汹，但通过及时的预防和治疗，可以有效降低其危害。特别是对于高危人群，更应该提高警惕，一旦发现视力异常，立即就医，切勿拖延。保护视力，从了解"眼中风"开始。