国家疾控局发布冬季呼吸道传染病防护指南
国家疾控局发布冬季呼吸道传染病防护指南
冬季是呼吸道传染病的高发季节，根据国家疾控局的监测数据显示，近期流感仍处于季节性流行期，流感病毒阳性率上升趋缓，预计1月中下旬流感活动水平可能会逐步下降。但专家表示，预计今年冬春季仍将呈现多种呼吸道传染病交替或叠加流行态势。因此，做好个人防护，降低感染风险尤为重要。
常见的冬季呼吸道传染病
冬季常见的呼吸道传染病主要包括：
流感（流行性感冒）：由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，也可通过接触传播。主要症状为突发高热（达39~40℃）、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛等。
肺炎支原体感染：肺炎支原体是引起呼吸系统感染的常见病原体之一，主要通过飞沫传播。初期表现为轻微呼吸道症状，如咽痛、发热、咳嗽等，后续咳嗽逐渐加重，以夜晚为主。
呼吸道合胞病毒感染：呼吸道合胞病毒是全球范围内5岁以下儿童最常见的呼吸道感染病原体之一，主要通过飞沫和密切接触传播。感染早期局限于上呼吸道，如鼻塞、流涕和咳嗽等，多数症状会在1~2周内消失。
新型冠状病毒感染：主要通过飞沫和密切接触传播，在相对密闭的环境中经气溶胶传播。主要症状为发热、干咳、咽干、咽痛、乏力等。
科学防护措施
针对冬季呼吸道传染病的高发态势，国家疾控局发布了详细的防护建议：
接种疫苗：接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可有效降低发病和重症的风险。建议6~59月龄儿童、60岁以上老年人、孕妇、慢性病患者、照顾婴幼儿人员、学校或养老机构等场所人员、医务工作者等人群更应加强疫苗接种。
保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，避免触摸眼睛、口鼻等部位；不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。在呼吸道传染病流行季节，尽量减少去人员密集、空气不流通的场所。到人员密集、通风不畅的场所或乘坐公共交通工具时，建议做好个人防护，科学佩戴口罩。
增强免疫力：均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，增强身体的抵抗力。保持室内空气流通，定期开窗通风，减少病毒在室内的积聚。
健康出行：出行前，应提前了解目的地疫情和天气情况；备好口罩、消毒湿巾、免洗手消毒液；境外旅行人员需做好个人健康申报；建议老年人、慢性病患者等积极接种新冠、流感、肺炎球菌疫苗；如有发热、咳嗽、咽痛等症状，建议居家休息，推迟出行。
重视症状监测：一旦出现发热、咳嗽等症状，应居家休息。如发现病情加重，应尽快前往医院就诊，患者及陪护人员都要规范佩戴口罩，避免交叉感染。
特别提醒
不推荐“预防性”用药：对于健康成人和儿童，不推荐“预防性”服用药物。建议公众尽量以接种疫苗、加强个人防护来预防。
及时就医：出现流感症状怎么办？健康人如出现低热、流鼻涕等症状可以先观察，在家好好休息，对症治疗即可；如出现高热、头痛、四肢酸痛明显，建议到发热门诊就诊，或选择病毒检测试剂，若确认是甲流阳性，在医生指导下可选择抗甲流药物，如奥司他韦或玛巴洛沙韦；婴幼儿、高龄老人或有较严重基础疾病的患者，需尽早检测或就诊。
持续监测：疾控部门持续加强监测预警工作，在全国选择了1041家急性呼吸道传染病哨点监测医院，根据监测结果向社会多频次发布相关健康提示和科普知识。
冬季是呼吸道传染病的高发季节，但通过科学的防护措施，可以有效降低感染风险。让我们共同努力，度过一个健康、祥和的冬季。